罪悪感

メンタル

我慢するよりも本音を出すことで伸び伸びと過ごせるようになる

自分の本音を無視して我慢していても自分を苦しめるだけです。本音を出していく方が伸び伸びと過ごせるようになります。今回は自分の本音を出して伸び伸びとしていくメリットについて紹介していきます。
スキル

自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替える

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替えるというテーマでお話しします。 何もしない時間を作ると新しい発見がある 何も...
メンタル

優しくなるには他人よりもまずは自分の気持ちを優先して満たしていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は優しくなるには他人よりもまずは自分の気持ちを優先して満たしていくというテーマでお話しします。 先に自分を満たすと他人に優しくなれる ...
メンタル

何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れるというテーマでお話しします。 何もしたくないと思う自分を許す 夢に...
メンタル

何かとクレクレ言ってくる方を相手にしている時間が無い理由

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何かとクレクレ言ってくる方を相手にしている時間が無い理由というテーマでお話しします。 クレクレしか言わない方は何も提供してくれない ...
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