メンタル 不安を受け入れると本来のパフォーマンスが発揮できる
不安を受け入れなくては、本来のパフォーマンスが発揮できません。不安を否定せずに向き合うと本来のパフォーマンスが発揮できます。今回は不安を拒否してはいけない理由について紹介していきます。
パフォーマンス
メンタル メンタル 恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいくというテーマでお話しします。恐怖心があることを認める恐怖心は誰にでもあるものですし、挑戦しようと...
日常生活 あえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はあえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性というテーマでお話しします。嫌なことを考えれば考えるほど憂鬱になる嫌なことが起こって嫌なことに対して考えれ...
メンタル 根拠のない不安を想像するほど不安な現実がやって来る
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は根拠のない不安を想像するほど不安な現実がやって来るというテーマでお話しします。勝手に不安になるほどうまくいっている部分が見えなくなる不安になればなるほ...
スキル 万全の状態でなくても結果を出す方法
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は万全の状態でなくても結果を出す方法というテーマでお話しします。今できることに意識を向けていくもしあなたが本番が近くて万全の状態でいないことに対して不安...
メンタル 恐怖心は誰もが持っているのでしっかりと受け入れる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は恐怖心は誰もが持っているのでしっかりと受け入れるというテーマでお話しします。恐怖心を持っていない方はいないどんなに見た目が強そうに見える方であっても恐...
メンタル 不安な自分を受け入れると本来のパフォーマンスが発揮できる
不安は誰にでもあるものです。しかし、不安を拒絶してしまっては、本来のパフォーマンスが発揮できず、不甲斐ない結果でおわってっしまいます。今回は不安を受け入れるメリットについて紹介していきます。
スキル たくさん挑戦して成長していくことの重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はたくさん挑戦して成長していくことの重要性というテーマでお話しします。行動しなければわからないまま何か行動する前からできないとか無理だとか決めつけてしま...