メンタル 不安を受け入れると本来のパフォーマンスが発揮できる
不安を受け入れなくては、本来のパフォーマンスが発揮できません。不安を否定せずに向き合うと本来のパフォーマンスが発揮できます。今回は不安を拒否してはいけない理由について紹介していきます。
パフォーマンス
メンタル 日常生活 頑張りすぎない働き方をすると再び立ち上がれるようになる
過度な努力は心身を疲弊させ、問題解決を却って難しくします。なぜなら、無理をしてまで頑張れば頑張るほど、無気力になっていくからです。今回は適度な休息と気分転換を取り入れるメリットについて紹介していきます。
スキル 万全の状態ではない自分を受け入れると結果を出せるようになる
万全でない状態に不安を感じる人は多いです。しかし、むしろ万全ではない状況を受け入れ、今の自分にできることに焦点を当てることで、より良い結果を導き出せます。今回は今の自分を受け入れるメリットについて紹介していきます。
メンタル 不安な自分を受け入れると本来のパフォーマンスが発揮できる
不安は誰にでもあるものです。しかし、不安を拒絶してしまっては、本来のパフォーマンスが発揮できず、不甲斐ない結果でおわってっしまいます。今回は不安を受け入れるメリットについて紹介していきます。
スキル たくさん挑戦して成長していくことの重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はたくさん挑戦して成長していくことの重要性というテーマでお話しします。行動しなければわからないまま何か行動する前からできないとか無理だとか決めつけてしま...