メンタル面

苦手な分野は自分1人で取り組むよりも第3者にお願いする

苦手な分野を自分1人で取り組んでしまうと時間と労力を無駄に使ってしまいます。苦手な分野を苦手なものとして認める方がメンタルへの負担が軽減されます。今回は苦手な分野を第3者に依頼するメリットについて紹介していきます。

日常の空間から非日常の空間に身を置くとメンタルが整う

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は日常の空間から非日常の空間に身を置くとメンタルが整うというテーマでお話しします。積極的に非日常の空間に身をおいていく毎日がつまらなくて面白くない...