メンタル 自分の気持ちを大切にすると他人の評価に振り回されなくなる
他人の評価に振り回されていると自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そもそも、他人の評価は千差万別です。今回は他人の評価に振り回されず、自分の気持ちに正直になることの大切さについて紹介していきます。
モチベーション
メンタル メンタル 内なる声に従っていくと自分らしく生きられるようになる
他者の価値観に振り回されず、自分の内面に耳を傾けることで、不要な苦しみから解放され、生き生きとした人生を送ることができるようになります。今回は自分の気持ちに正直に生きることの重要性について紹介していきます。
スキル 今の自分ができる部分から頑張ると長続きできるようになる
自己肯定感を高める秘訣は、一気に頑張るのではなく、無理のない始め方から始めることです。今回は完璧主義者が陥りがちな自己評価の落差を避け、長続きするための方法を紹介します。
日常生活 実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくこと
夢の実現には、いきなりの大挑戦より「本物に触れること」が鍵。第一線で活躍する人や現場に触れることで、夢がリアルになり行動の原動力が生まれる。小さな体験の積み重ねが、夢を現実に変える。
日常生活 夢があるのに行動できない|目的を明確化|モチベーションがあがる
夢があるのに漠然として行動できない悩みを解決。今回は過去の否定から脱却し、目的を明確にする方法について紹介していきます。手段と目的を混同せず、自分の気持ちに正直になることで夢の実現に近づけます。
メンタル 無理をせず小さな一歩から始めると夢が実現するようになる
大きな夢に向かっていきなり挑戦して挫折していませんか？夢の実現には「継続」と「実感」が欠かせません。今回は小さな行動を積み重ね、一歩ずつ前進する感覚を味わうことで得られるメリットについて紹介していきます。
事前準備 こちらを信じてくれる人から指導を受けると夢が叶うようになる
夢の実現には適切な指導者選びが不可欠です。なぜなら、指導者選びを間違えると夢から遠ざかるからです。今回はこちらを信じてくれる人から指導を受ける理由について紹介していきます。
スキル 習慣化できる仕組みを作ってしまえば夢は叶いやすくなる
自分の意志だけでは習慣化できるようにはなりません。なぜなら、人はモチベーションが高い時もあれば低い時もあるからです。今回は自分の意志に頼らない仕組みの作り方について紹介していきます。
スキル 資格をたくさん取得するよりも自分の方向性を大事にする
ただ闇雲に資格を取得しても取得した資格を使わなければ資格取得に費やした時間を無駄にしてしまいます。無駄な時間を過ごさないためにも、自分の方向性を大事にしなくてはいけません。今回は自分の方向性を大事にするメリットについて紹介していきます。
事前準備 実績よりも価値観を重視して指導者を選ぶと長続きするようになる
指導者選びで実績だけを重視していませんか？たとえ実績のある指導者でも価値観が合わなければ、罵詈雑言や放置などの問題が生じます。今回は長続きする指導関係を築く方法について紹介していきます。