日常生活 自分の気持ちに正直になると辛さを乗り越えられるようになる
本音を押し殺して生きていませんか？自分の気持ちに正直になれると、心身の健康と充実感につながります。今回は自分の気持ちに正直になれる環境を作るメリットについて紹介していきます。
人間関係
日常生活 日常生活 実体験をたくさん積むと知識を定着させられるようになる
人から得た知識を単なる情報として留めると成長できません。なぜなら、実体験にしない限りすぐに忘れてしまうからです。今回は実践を通じて自己の成長に活かすことの大切さについて紹介していきます。
人間関係 普段の言葉を変えるだけで人付き合いが変わっていく
言葉は魔法のように影響を与えます。ポジティブな言葉で満ちた態度は、明るく素敵な人々を引き寄せます。逆にネガティブな表現は良い人間関係を阻害します。今回は自分の言葉遣いを振り返える重要性について紹介していきます。
人間関係 関わりやすい人と付き合うと心地よい人間関係を築けるようになる
他人と関わるのが嫌だと感じる原因には過去の嫌な経験が影響しています。しかし、孤立はさらに他人嫌いを深めることがあります。今回は好きな人との時間を大切にするメリットについて紹介していきます。
人間関係 同じレベルの人との関わりを断つと自分のレベルが上がる
自己成長を遂げるためには、自分よりも上のレベルの人と関わる必要があります。格下の人とだけ付き合っていても刺激が得られません。今回は自分よりも上の人と関わることのメリットを紹介します。
メンタル 挑戦者をあざ笑う方を相手にする必要はない理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は挑戦者をあざ笑う方を相手にする必要はない理由というテーマでお話しします。あざ笑う方は自信が無い挑戦しているあなたをあざ笑う方は自分に自信が無いからあな...
スキル やりたいことを一生懸命やる素晴らしさ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやりたいことを一生懸命やる素晴らしさというテーマでお話しします。人間関係が変わっていく一生懸命夢中になっているものを持っていると他のことを考えられなく...
メンタル 苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減される
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減されるというテーマでお話しします。周囲から距離を取るように頼むこの世界ではどうしても少なからず仲良くなれない...
人間関係 相手の変化を願うよりも自分で過ごしやすい環境を作っていく
相手に変わってほしいと願っているだけでは現在の環境は変わりません。相手に変化を期待するよりも自分で過ごしやすい環境を作る方が現状を変えられます。今回は相手よりも自分に期待した方がいい理由について紹介していきます。