メンタル 環境の力を利用していくとやる気に左右されずに取り組めるようになる
適度な緊張感を持つことで、成果を出せるようになります。しかし、同時に計画的な休息も欠かせません。今回はやる気ではなく環境の力を利用するメリットについて紹介していきます。
優先順位
メンタル スキル やりたいことを複数持つことで得られるメリット
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやりたいことを複数持つことで得られるメリットというテーマでお話しします。やりたいことはひとつでなくていいやりたいことがいくつあってもいいですし、やりた...
メンタル 自分に無理をしてまでやりたくないことをやらなくていい
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は頭でわかっていてもやらないのは単なる言い訳に過ぎないというテーマでお話しします。やりたくないことはやらなくていい「頭ではやらなきゃいけないとわかってい...
事前準備 とりあえず何かしら行動してみるとやる気が出てくる
やる気がないからゴロゴロしているときこそ、行動するのです。充実した1日に変えるために、無計画でもいいので何か行動を起こしましょう。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。