栄光

過去への執着を手放せない…今日が人生最高のスタートになる思考法

「昔は良かった」と過去に執着していませんか？空手をやめ目標を失った高校時代、体力テストで「老化」を突きつけられた私の体験談を公開。過去にしがみつくことがいかに心身を衰えさせるかを解説し、今この瞬間から若々しく行動するための秘訣を伝えます。

過去に囚われなくなると今を生きられ若くいられるようになる

過去の栄光ばかり語る人はたとえ若くても老けて見られます。なぜなら、成長意欲が止まってしまうからです。今回は過去の栄光に囚われなくなるメリットについて紹介していきます。

過去が恋しい執着を捨てる方法｜今を生きるための環境作りとは

「昔は良かった」と過去に執着して今が辛い方へ。過去が恋しい原因は現状への不満です。過去を分析し、今の課題に集中する環境を作ることで執着は手放せます。今回は、の自分を肯定して前を向くための具体的な3ステップを紹介していきます。