過去の栄光にしがみついている限り前に進めず気持ちが老化していく


こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を
応援するメンタルトレーナーのトムやんです。


今回は過去の栄光にしがみついている限り
前に進めず気持ちが老化していく
というテーマでお話しします。

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過去の栄光にしがみつくと気持ちが老いていく


過去の栄光があまりにも美しかったが故に
過去の栄光にいつまでもしがみついていては
前に進めるようにはなりません。


むしろ、過去から前に
進んでいこうとしないため


新しく挑戦しようとしないで無気力になって
メンタルが老化していきます。


過去の栄光にしがみついていては
たとえ実年齢が若くても


精神的に年老いていき、
見た目から若々しさを奪っていくのです。


過去の栄光を掴むまでの
過程は確かに困難なもので


掴めたときの喜びは大変嬉しいもので
何より素晴らしいことだと思います。


しかし、過去の栄光にいつまでも
しがみついてしまっては
前に進もうする意欲を失っていくため、


どこかで新たな栄光を掴みに
いこうとしていかなくては前に進めません。


過去の栄光にしがみつきたがる原因は
栄光を獲得して燃え尽きてしまったことや


栄光を失ってしまう自分を
否定してしまうなど様々なことがあります。


しかし、栄光を獲得して
燃え尽きてしまったらまた新たに目標や


やりがいを見つけていくことで、
再び挑戦する意欲を取り戻すことができます。


また、栄光を失ってしまうことを
恐れている場合、


他人の評価を気にしている可能性があるため
ありのままの自分を受け入れる
ようにしていきましょう。


過去の栄光を失っても誰も
あなたのことをそれほど気にしませんので


他人からの評価を気に
しておく必要は無いのです。


過去の栄光にいつまでも拘っていては
前に進んでいく気持ちや


新しいことに挑戦する意欲を失っていくため
過去の栄光に拘る姿勢を手放すことです。


過去の栄光は確かに光り輝くものですが、
光り輝くものに触れるために


ずっと過去に自分をおいてしまっては
知らない間に気持ちが老化していきます。


気持ちを若々しくいたいのであれば
未来に意識を方向転換して、
新しいことにどんどん挑戦していきましょう。

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過去よりも未来に意識を向ける


過去の栄光に意識を
向けている方は現在が楽しくないから、


未来に希望が持てないなどの理由で
過去の栄光に意識がむかっているのです。


過去の栄光から現在に意識を向けていくには
過去を振り返る時間を減らして
現在のあなたを楽しませていくことです。


現在のあなたを楽しませることができれば
過去に向いている意識が過去から
現在そして未来に意識が向いていくのです。


現在のあなたを楽しませるには
未来のあなたが楽しいと思える姿を描いて、
実際に行動に移していくことです。


どんな未来に進んでいけたら
楽しく思えるのか、


どんな風に過ごしていきたいのかを
想像していくだけでも楽しくなっていきます。


そして、そんな楽しい未来にどのようにして
進んでいけば良いのかを考えて、
実際に行動に移していくのです。


あなたが過去よりも未来のことを
考える時間を増やしていくことで


過去の栄光に浸っている
時間を減らせるのです。


過去の栄光に浸っている時間が
少なくなっていくにつれて未来のことを
想像できるようになっていきます。


ですので、現在が楽しくないと
思っているのであれば


過去よりも未来に意識を向けるように
今からでも意識を変えていきましょう。


未来に意識を向けていくには
現在の自分にこの瞬間から未来に向かって
何ができるのかを考えていくことです。


現在のあなたが未来のあなたに
意識を向けるようになるには


現在のあなたが今後に向かって
どのような行動をするかなのです。


つまり、過去の栄光にしがみつきながら
今後も生きていくのか、


新しい栄光を手にするために
どのような行動を取るのかを決めるのは
現在のあなた次第なのです。

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現在の自分に何ができるのかを問いかける


新しい栄光を手にするためには
過去から未来に意識を転換して、


現在のあなたがこの瞬間から
何ができるのかを考えることです。


今のあなたが何ができるのかを考えて
何をすれば良いのかを小さな事でもいいので
考えて行動に移していくことです。


ただ何をするか考えただけでは意味がなく、
実際に行動に移していかなくは
何も始まらないのです。


実際に行動に移してみなくては
どこがうまくできていてどこができて


いないのかがわからないままですので、
何の進歩もないのです。


何の進歩もないということは
何も成長していないことですので


時間だけが過ぎていくだけで
周囲から取り残されていくのです。


ですので、過去の栄光にしがみついている
日々を終わらせたいのであれば


この瞬間からできることを
始めていくことです。


もちろん、時にはうまくいかない
こともあるでしょうが、


うまくいかなかったら
うまくいかなかった原因を追及して
今後の対策に活かしていけば良いのです。


失敗することを恐れていても
何も行動していない方が
最も愚かしいことで


過去の栄光にますます
しがみついてしまうのです。


ですので、過去の栄光にしがみつく
日々を終わらせて新しい栄光を


つかみ取るための行動を
していくことが重要なのです。


時間は止まることなく
常に前に進み続けているため、


あなたの意識も未来に向かって
進んで行かなければ過去から
進めなくなってしまいます。


過去の栄光にしがみつく日々を
終わらせたいと思っている時点で


あなたは前に進もうとしているので
これから新たな栄光を
つかめるようになります。


新たな栄光をつかむためには
過去の栄光に意識を向けるのではなく、


新たな栄光をつかむためには
どうすればいいのかを考えて
行動に移していくことです。

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まとめ


過去の栄光に意識が向かっている限り、
あなたの精神は自然と老化をしていき、


たとえ肉体が若者であっても
気持ちから老いに入ってしまいます。


逆に肉体が老人であっても
未来に意識が向かっていれば


肉体が老人であっても
気持ちが若者であるため
若々しく見えるのです。


つまり、あなたの気持ち次第で
心を若返らせたり、
老化させたりできるということなのです。


私が高校生の頃は目標を
失っていたときがあり、


過去にしがみついていて、
充実感がない日々を過ごしていました。


しかも、肉体は高校生でありながらも
体力テストのレベルが平均よりも


かなり下のレベルの結果を出していて
著しい運動不足とまで書かれていました。


この時、気持ち次第で心を
老化させる事ができることを知り、


若々しくいたいのであれば
前に向かって進んで行かなくては
ならないことを実感しました。


あなたがもし今楽しくないと
思っているのであるなら、


この瞬間から今すぐできることを
見つけて行動に移していくことです。


未来に意識を向けて
行動していくことで


過去の栄光にしがみついている
日々を終わらせることができます。


過去を振り返ってばかりいる
日々を終わらせて未来に向かって進んで行き、
新たな栄光を掴んでいきましょう。


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今回も最後まで読んでいただき
誠にありがとうございました。

良い記事だったので投げ銭する

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