サラリーマン 他人とは異なる生き方をする自分を許すと生きづらさがなくなる
他人とは異なる生き方をする自分を認められないと無気力になっていきます。他人とは異なる自分を認めると生きづらさがなくなっていきます。今回は他人とは異なる自分を許すメリットについて紹介していきます。
無気力
サラリーマン サラリーマン 正社員へのこだわりを捨てると自分の時間を確保できるようになる
正社員こだわりが仕事と生活のバランスを崩し、精神的な負担を増やします。これでは自分の時間を確保できません。今回は正社員へのこだわりを捨てることで得られるメリットについて紹介していきます。
日常生活 1日の中で自分の時間を確保していくと自分を成長させられる
毎日のルーティンに息苦しさを感じていませんか？タイトなスケジュールでも、1日の中で自分の時間を確保することで、充実感が生まれます。今回は自分の時間を確保するメリットについて紹介していきます。
メンタル 無理をせずにできない自分を認めると心身の負担を軽減できる
無理を続けることは得るものが少なく、むしろデメリットしかありません。早めの判断で頑張ることをやめ、心身の負担を軽減できるようになります。今回はできない自分を認めるメリットについて紹介していきます。
人間関係 こちらからやたら口出ししなくなると自分で考える力が育つ
相手のことに対してこちらからやたら口出ししても相手は動いてくれません。むしろ、こちらの指示がなければ動かないスタンスを取るようになります。今回は自分で考える力を育てる方法について紹介していきます。
メンタル 刷り込まれた固定観念を外すと生き生きとした自分になれる
他人から刷り込まれた固定観念にとらわれている限り生き生きと過ごせません。固定観念とはそもそも他人の価値観です。今回は他人から刷り込まれた固定観念を外していくと得られる効果について紹介していきます。
メンタル 感謝の気持ちを否定せず素直に受け取ると自己肯定感が上がる
相手からの感謝の気持ちを否定すると自己否定感を高めてしまいます。感謝の気持ちは素直に受け取りましょう。今回は感謝の気持ちを素直に受け取ることと自己肯定感との関係性について紹介していきます。
スキル 足りない部分よりも自分の強みに目を向けると自己肯定感が高まる
自分の足りない部分ばかりに注目すると不足感が増幅されます。しかも、不足感が増幅されるとますます悪い方向に進んでいくのです。今回は自分の強みに目を向けるメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の本心と向き合っていくと自分を大事にできるようになる
自分の感情を偽ることは、内なるストレスを生み、自分の本心が分からなくなります。さらに、他人の価値観に支配される危険性をもたらします。今回は本当の自分を見つめる大切さについて紹介していきます。
メンタル 今の自分を否定しなくなると生き生きとした日々を過ごせるようになる
今の自分を否定すればするほど他人軸で生きる人生になっていきます。他人軸で生きる人生とは他人に支配されていく人生のことです。今回は今の自分を否定しなくなると生き生きとした日々を過ごせるようになる理由について紹介していきます。