積み重ね

おかしいと思うだけ|小さな行動を起こす|望む未来に近づいていく

職場や習慣を変えたいのに動けない…そんな悩みを解決します。変化を生むのは気づきではなく小さな行動。今回は今日からできる具体的な一歩を紹介していきます。無理なく現実を変える方法がわかります。

自己評価を上げるには小さな成果を出した自分を評価すること

小さな成果を出した自分を否定してしまっては自己評価を上げることはできません。今回は自己評価を上げる際に果たす小さな成果の役割について紹介していきます。

やらなきゃと思うのに動けない|少しずつ始める|人生が変わる

やらなきゃと思いながら動けない原因は脳からのストレス反応です。行動のハードルを下げて小さなステップから始めれば、無理なく目標達成できます。今回は今日からできる具体的な方法を紹介していきます。