スキル ダラダラ取り組むよりも目標を持って取り組むと継続できる
同じことに取り組んでも取り組む姿勢だけで長く継続できるかできないかが決まってしまいます。今回はダラダラ取り組む姿勢と目標を持って取り組む姿勢の効果についてそれぞれ紹介していきます。
気持ち
スキル 人間関係 自分の気持ちに正直になって関わっていく相手を選ぶ
自分の気持ちを無視して嫌いな相手と関わっていっても苦しいだけです。ですので、自分の気持ちに正直になることを許可していきましょう。今回は自分の気持ちに正直になることで人間関係が改善していく理由について紹介していきます。
人間関係 見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる
他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
人間関係 自分の意見を臆することなく伝えないと理解してもらえない
自分の意見を伝えるのに臆していては誰にも理解してもらえることはありません。そもそも、他人が察してくれることはほとんどありません。今回は自分の意見を伝えるのに必要な心構えや自分の意見を伝えるメリットについて紹介していきます。
メンタル 恐れをどうすれば乗り越えられるのか考えると行動して成長する
恐れに立ち向かい、自信を持って挑むことが成長の鍵です。新たな課題や困難な状況に直面しても、怖じ気づかずに前進しましょう。自分にできると信じ、積極的な行動を起こすことで、成功への道を切り拓きます。
スキル 行動パターンを変えると退屈な毎日を抜け出せて成長できる
毎日が退屈でつまらない方は行動パターンを変えることで退屈な毎日を抜け出せます。今回は行動パターンを変える方法や行動パターンを変えて得られるメリットについて紹介していきます。
人間関係 誰とでも仲良くなりたいと思わなくなると自然体でいられる
自分に無理をしてまで嫌いな人と仲良くなる必要はありません。そして、無理に嫌いな人と仲良くしようとしても何のメリットもありません。今回は自分に無理をしないでいられるメリットについて紹介していきます。
人間関係 信じて欲しいという期待を捨てると本音が言えるようになる
心を開くことで傷ついた経験があれば、傷つけた人には心を閉ざしていくことです。最初から心を閉ざしていては誰とも話しかけようとはしません。今回は信じてほしいという期待を持つデメリットについて紹介していきます。
メンタル 相手を笑顔にする前にまずは自分で自分を笑顔にする
自己犠牲をしてまで相手を笑顔にしようとしても相手に喜ばれることはありません。自分を犠牲にしている姿は相手にとってはマイナスの印象を持たれます。今回は相手よりも先に自分のことを優先するメリットについて紹介していきます。
メンタル やりたくないことをやめてやりたいことだけをやると主体的になる
やりたくないことを嫌々やってもプラスの結果にはなりません。また、やりたくないことを嫌々やっても時間を無駄にしてしまいます。今回はやりたくないことをやめることで得られるメリットについて紹介していきます。