スキル 周囲の評価を気にしなくなると自然体でいられるようになる
周囲からの評価に縛られず、自然体で振る舞っていきましょう。周囲は意外にもこちらのことを気にしていません。今回は周囲からの評価を気にしなくなるメリットについて紹介していきます。
自己否定感
スキル 人間関係 自分に厳しく接するのをやめると人間関係が良好になる
自己肯定と他者への優しさが相互に結びつくことを知り、自分を大切にし、他人との良好な関係を築くための鍵を手に入れましょう。
メンタル 謙遜せずに褒め言葉を受け入れると自己評価を上げられる
他人からの褒め言葉を素直に受け入れ、自己評価を高めましょう。謙遜せずに「ありがとうございます」と応えることで、自己肯定感を醸成し、他人からの印象も向上します。
人間関係 言葉と行動を一致させると自分だけでなく周囲からも信頼される
自分の言葉と行動が一致することは、信頼を築くために不可欠です。言葉と実際の行動が食い違えば、周囲から嘘つきと見なされる恐れがあります。今回は自分の言葉と行動を必ず一致させる重要性について紹介していきます。
メンタル 自分と他人を比較しなくなると自分らしくいられるようになる
自分と他人を比較しても何の意味もありません。他人と比較すればするほど自分らしさを失います。今回は他人と比較しなくなることで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 今の自分を受け入れたゴールを設定するとゴールできる
今の自分を否定したゴール設定をしても長続きすることなく終わります。しかも、自信までなくしてしまうため自分を否定したゴール設定はおすすめしません。今回は今の自分を受け入れたゴール設定のメリットについて紹介していきます。
スキル 悪い感情を否定せずに受け入れると本来の能力を発揮しやすくなる
悪い感情を否定しようとすればするほど本来の能力が発揮できません。悪い感情を否定するとやるべきことに集中できなくなります。今回は悪い感情を肯定するメリットについて紹介します。
メンタル 否定してくる人と関わらなくなると自分の思い通りに生きられる
こちらの価値観や思考を否定してくる人と関われば関わるほど自分の思い通りに生きられなくなります。今回は否定してくる人と関わってはいけない理由について紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちを大事にすると他人を大事にできるようになる
自分の気持ちを粗末に扱ってしまえば他人を大事にできるようになれません。ですので、まずは他人のことよりも自分のことを優先しましょう。今回は自分の気持ちを大事にする方法について紹介していきます。
メンタル 失敗した自分を責めなくなると失敗に対する恐怖が軽減される
失敗した自分を責めれば責めるほど挑戦する意欲が失われていきます。そもそも、失敗を悪と決めつけること自体が無意味なのです。今回は失敗に対する恐怖心を取り払う方法について紹介していきます。