メンタル 何もしたくないと思ったら徹底的に休むと新たな活力が生まれてくる
何もしたくない気持ちは心からのSOSサインです。なぜなら、無理せず徹底的に休むことで、新たな活力が生まれてくるからです。今回は自分らしい休み方をしていく理由について紹介していきます。
自己否定感
メンタル メンタル 自分の本心と向き合っていくと自分を大事にできるようになる
自分の感情を偽ることは、内なるストレスを生み、自分の本心が分からなくなります。さらに、他人の価値観に支配される危険性をもたらします。今回は本当の自分を見つめる大切さについて紹介していきます。
日常生活 やらされ感を手放すと主体的に生きられるようになる
「やらされ感」にとらわれていると、成果も充実感も得られにくくなります。自ら進んで行動することで、より良い結果を引き寄せ、充実した日々を送ることができます。やらされ感を手放し、主体的に生きましょう。
事前準備 金額の高低を気にしなくなると本当に欲しいものを買えるようになる
金額が高いから買わない、金額が安いから買うといった金額の高低を気にする思考では本当に欲しいものを買えるようにはなれません。今回は本当に欲しいものを購入する前に必要な準備について紹介していきます。
スキル どんなことも信念を持って取り組まないと長続きしない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はどんなことも信念を持って取り組まないと長続きしないというテーマでお話しします。やりたくないことは長続きしないどんなこともあなたがやりたくないなぁと心か...
メンタル 騙されやすい方ほど欠乏感や自己否定感が強い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は騙されやすい方ほど欠乏感や自己否定感が強いというテーマでお話しします。騙されやすい方は今の自分を嫌っている頻繁に騙されやすい方の特徴として自己否定感が...
人間関係 他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になるというテーマでお話しします。他人の失敗を責めるほど自分を苦しめる他人が失敗する姿を見て責める方が...
日常生活 お金が無いと言っている方ほど無駄遣いに気づいていない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はお金が無いと言っている方ほど無駄遣いに気づいていないというテーマでお話しします。お金がない方ほど使い道を把握していない周囲もしくはあなた自身がいつもお...
人間関係 自分の気持ちを大事にすると他者依存の精神がなくなっていく
自分の気持ちを大事にすることなく粗末に扱ってしまえば他者依存の精神が強くなっていきます。今回は他者依存の精神をやめて自分の気持ちを大事にすると見えてくる世界について紹介していきます。
メンタル 自分の心に正直な目標を立てるとやりがいのある日々を送れる
何となく毎日を過ごしていませんか？自分の心に正直な目標を持つことで、やりがいのある日々を送れるようになります。今回は自分の心に正直な目標を持つことで得られるメリットについて紹介していきます。