メンタル 自分の価値観や思考を尊重すると充実感を持てるようになる
自己価値観を尊重し、他人の期待に縛られずに自分らしい生き方を模索することは、充実感を得るための重要なステップです。今回は他人の期待に左右されず、自分の思考や価値観に基づいた人生を歩む方法について紹介していきます。
自己否定感
メンタル スキル うまくいかないと思ったら第3者から客観的な視点をもらう
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はうまくいかないと思ったら第3者から客観的な視点をもらうというテーマでお話しします。 うまくいかないやり方にこだわっても無意味 うまくできていないと知...
日常生活 実家から出ると両親から自立して自分を成長できるようになる
実家暮らしを続ける限り、安全な環境で暮らしているように思われます。しかし、長期的な視点から見ると、実は実家暮らしは危険な状況です。今回は、実家暮らしでは成長できない理由について説明していきます。
メンタル 納得できないことは納得できるまでやる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は納得できないことは納得できるまでやるというテーマでお話しします。 指導者が全てを知っているとは限らない こちらから疑問点を投げかけた際に指導者自身が...
スキル 変わることは過去のあなたを否定しているのではない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は変わることは過去のあなたを否定しているのではないというテーマでお話しします。 あなたを否定する人から離れる 変わらなければあなたはおしまいだとか、今...
メンタル 根拠なき未来を妄想しなくなると身軽になって行動しやすい
何の根拠もなく勝手に悪い未来を想像すると行動できなくなります。そもそも、未来のことはこちらではコントロールできない要素が入ってきます。今回は行動しやすくするための方法について紹介していきます。
サラリーマン パーソナルレッスンを受講すると前に進めるようになる
自分の意志の力だけでは長続きせずに途中でやめてしまいます。また、人は誰しも気持ちに左右されやすいのです。今回はパーソナルレッスンを受講するメリットについて紹介していきます。
スキル できないことを認めると成長する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はできないことを認めると成長するというテーマでお話しします。 全てを自分1人でやろうとしない 自分の叶えたい夢を叶えようとする際に全てのことを自分１人...
メンタル ネガティブ要素を否定しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はネガティブ要素を否定しないというテーマでお話しします。 ネガティブ要素の中に成功のヒントがある 何かうまくいかない時や悪い結果が出てしまった時、つい...
メンタル 心から望んだ夢だけ取り組むと充実感が持てるようになる
夢を叶えたいけれど、その理由や本心が分からないと感じることはありませんか？今回は、夢を明確にし、本当に望むものに焦点を当てる重要性を探り、自分の本心に向かって進むためのステップを紹介します。