事前準備 本気で自分を信じて取り組んでいくと本当にできるようになる
「できる」と本気で信じられないことに無理やり取り組んでも、達成感や自己肯定感は得られません。なぜなら心の財産にはならないからです。今回は自分が心からやりたいと思えることに集中するメリットについて紹介していきます。
自己肯定感
事前準備 人間関係 他人に依存しなくなると自分で問題を解決できるようになる
他者に依存し続けると、自分の意志や主体性を失い、思考停止に陥ります。他人に依存している限り、自分で問題を解決できるようになれません。今回は他人に支配されず、自分で決断する力を取り戻す方法について紹介していきます。
スキル 恥ずかしがらず基本を固めていくと自分を成長させられる
基本をやり直すことは恥ずかしいことではありません。基本を固めていくと納得できる結果を出せるようになります。今回は基本をしっかり固めていく理由やメリットについて紹介していきます。
人間関係 本音を言う相手を選ぶと恐れることなく本音が言えるようになる
本音を言うことに恐れてしまうといつまでも本音が言えるようになれません。本音が言えない原因は本音を言ってはいけない相手に本音を言ってしまうことです。今回は本音を言う相手を選ぶ理由について紹介していきます。
人間関係 応援してくれる人を受け入れるとセルフイメージが上がっていく
セルフイメージが低いと無気力になっていきます。セルフイメージを上げない限り行動する意欲を持てるようになりません。今回はセルフイメージの上げ方について紹介していきます。
サラリーマン 怒鳴る人から離れると自分で考えて行動できるようになる
怒鳴られる環境はネガティブな気持ちを生み、仕事の意欲やパフォーマンスを低下させます。怒鳴る人がいるだけで自分で考えられるようになれません。今回は怒鳴る人から離れることで得られるメリットについて紹介していきます。
日常生活 自分で決断していく場面を増やしていくと他人に依存しなくなる
自分で決断できるようになると自立した人生を送れるようになります。他人に依存せず、自ら情報収集し熟考して行動することが重要です。今回は自分で決断していくことの重要性について紹介していきます。
事前準備 目標達成後の自分を想像すると継続できるようになる
目標を達成するためには、達成後の自分を具体的に想像することが重要です。目標達成後自分を想像することで、モチベーションが高まり、継続しやすくなります。今回は目標達成後の自分を想像するやり方について紹介していきます。
日常生活 他人の評価を気にしなくなると自分軸を作れるようになる
他人軸から自分軸で生きることによって毎日が充実していきます。他人軸で生きている限り、毎日を楽しめません。今回は自分軸を持つことのメリットについて紹介していきます。
人間関係 頭ごなしに否定する人との関係を断つと自分のことに集中できる
頭ごなしの否定に困っていませんか？無意味なマウントを取る人との距離を置くことで、自分を守りましょう。今回は依存から解放され、充実感ある人生を築ける理由について紹介していきます。