人間関係 相手に過度な期待を持たなくなると嫌なストレスが軽減される
相手に過度な期待を持つと嫌われてしまいます。相手に過度な期待を持たないためにも自分で自分のことを満たしていくことです。今回は相手に過度な期待を持たないことストレスの関係について紹介していきます。
価値観
人間関係 人間関係 他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はないというテーマでお話しします。 他人からの期待はあなたには無関係 他人があなたにどんな期待をし...
人間関係 他人の評価に惑わされなくなると自分らしく生きられるようになる
他人の評価に悩んでいませんか？評価を気にしすぎると、自分らしさを失い、ストレスや無力感が生まれます。今回は他人の評価に左右されず、自分の考えを大切にしていく理由について紹介していきます。
人間関係 普段付き合っている人間関係を変えることで今よりも成長できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は普段付き合っている人間関係を変えることで今よりも成長できるというテーマでお話しします。 同じ人間ばかりと会っていると違う刺激を得られない 毎日同じよ...
日常生活 実家というコンフォートゾーンから早く脱出すること
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実家というコンフォートゾーンから早く脱出することというテーマでお話しします。 実家暮らしではいつまでも成長することはない 実家暮らしをしていているこ...
サラリーマン 同じ指導者でも結果を出せる方と出せない方との違い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は同じ指導者でも結果を出せる方と出せない方との違いというテーマでお話しします。 指導者との価値観が近いほど効果を発揮する 指導者との価値観が違う方はそ...
事前準備 正しい方法であってもやりたくないことはやらないと決心する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は正しい方法であってもやりたくないことはやらないと決心するというテーマでお話しします。 あなたが絶対にやりたくないことはやる必要は無い 指導者がこのや...
メンタル 他人を認められるようになると時間と労力を節約できるようになる
他人を認めることなく自分１人で頑張りすぎてしまっては時間も労力も無駄にしてしまいます。今回は他人を認めることで得られるメリットについて紹介していきます。
人間関係 他人とは異なっていても深く悩む必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人とは異なっていても深く悩む必要はないというテーマでお話しします。 他人と異なっていて当たり前 どんなに親しい方でもこちらとは完全に同じ価値観を持...
サラリーマン こちらを好ましく思わない人がいてもいい状況を許す
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はこちらを好ましく思わない人がいてもいい状況を許すというテーマでお話しします。 どんな方でも仲良くなれない方がいる どんなに周囲の方々からの評判がいい...