こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の弱さを受け入れると生きづらさが解消されるというテーマでお話しします。
自分の弱さを隠さない
自分の弱さをさらけ出すことがかっこ悪いと思っていませんか？
自分の弱さをさらけ出すことがかっこ悪いと感じている人は、自分の弱さを否定しています。
自分の弱さを否定することで、知らず知らずのうちに見栄を張ってしまいます。
見栄を張ることで、本当はやりたくないけれど給料が高い仕事を無理に選んでしまいます。
その結果、自己不一致の状態になり、自分自身を追い込むのです。
見栄を張れば張るほど、自分を追い込んでしまい、結果として自分を苦しめてしまうのです。
自分を追い込まないためにも、自分の弱さを隠すのはやめましょう。
助けを求めやすくなる
なぜなら、自分の弱さをさらけ出すことで助けを求めやすくなるからです。
弱さをさらけ出すと、馬鹿にされるのではないかと不安になるかもしれませんが、実際に馬鹿にしてくる人はほんの一部です。
馬鹿にしてくる人は相手にする必要はありませんので、弱さを出した方がストレスが軽減されます。
また、弱さをさらけ出すことで、自分の無力さを認められるようになり、次第に弱い自分を否定しなくなります。
弱い自分を否定しなくなることで、自分の弱さを受け入れられるようになるのです。
ですので、馬鹿にしてくる人たちは気にせず、自分の道を歩んでいきましょう。
自分らしい人生を歩む
私は正社員で仕事を無理をしてまでやったことで、何度も解雇させられていました。
何度も解雇させられ続けた結果、自分の弱さをさらけ出すことを決意し、障がい者手帳を取得したのです。
障がい者手帳を取得したことで、仕事での配慮を受けられるだけでなく、水族館や城などの観光施設に全額または半額で入場できるようになりました。
障がい者手帳を取得したことで、無理をして自分をかっこよく見せる必要がなくなったのです。
その結果、正社員時代に我慢していたキックボクシングや資格試験の勉強に時間を使えるようになりました。
自分の時間を確保できるようになったことで、正社員時代よりも時間をより有意義に過ごせるようになったのです。
ですので、無理に自分をかっこよく見せるのはやめ、自分らしい人生を歩んでいきましょう。
まとめ
自分の弱さを隠して見栄を張ってもデメリットしかありません。
なぜなら、見栄を張れば張るほど自分で自分を追い込んでしまうからです。
自分を追い込まないためにも、自分の弱さを受け入れていきましょう。
自分の弱さを受け入れることで、生きづらさが解消され、自分らしく生きられるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
