・こんなことで悩んでいませんか?
周りの人から見下されたり馬鹿にされたりして、自分に自信が持てない、やる気が出ず、何をしても無気力になってしまう状態が続く
・この記事を見ると「人間関係とセルフイメージの関係」「成功するための環境の選び方」がわかります。
・結論:成功を信じてくれる人とだけ関わるようにすれば解決します。
最も重要なポイント
セルフイメージを下げる人との関係を断つことが最も重要です。
あなたを見下したり馬鹿にする人と一緒にいると、セルフイメージはどんどん低下します。
セルフイメージが下がると、「自分はできない」という思い込みが強くなり、無気力状態に陥ります。
この状態では、どれだけ努力しても成功から遠ざかってしまうのです。
逆に、あなたの成功を心から信じてくれる人と関わると、「自分はできる」と思えるようになります。
励ましの言葉をもらうことで気持ちが高まり、前向きに行動できるようになります。
具体的な方法
1. 関わる人を見極める 本当にあなたを信じてくれる人かどうかを、言葉だけでなく行動で判断しましょう。表面上は励ましても、陰で悪口を言っている人は信頼できません。
2. 距離を置く勇気を持つ 見下してくる人、馬鹿にする人とは物理的・心理的に距離を取りましょう。縁を切ることも時には必要です。
3. 信じてくれる人を積極的に見つける カウンセラー、メンター、前向きな友人など、あなたの可能性を信じてくれる人を探し、積極的に関わる時間を増やしましょう。
4. 小さな成功体験を積む 信じてくれる人の励ましを受けながら、小さなことから挑戦してみましょう。成功体験がセルフイメージをさらに高めます。
私も毒親によってセルフイメージを下げられていました。
例えば、小学生の頃、サッカーをやりたいと言っても、「どうせお前はレギュラーにすらなれない」と言われて馬鹿にされてきました。
その結果、暗い性格だと馬鹿にされたり、いじめられたりして、苦しい日々を過ごしていたのです。
しかし、私を本気で信じてくれるカウンセラーとの出会いが、その状況を変えるきっかけとなりました。
「大丈夫、できるよ」という励ましの言葉をもらい、不安に負けず挑戦してみた結果、成功を掴むことができました。
成功を通じて、セルフイメージを高めることができたのです。
だからこそ、自分を信じてくれる人とだけ関わり、セルフイメージを高める環境を選びましょう。
今日からできる簡単な一歩
今日から、あなたを馬鹿にする人とのやり取りを一つ減らしてみてください。
具体的には、SNSでネガティブな発言をする人をミュートする、会う頻度を減らす、連絡を控えるなど、小さな行動から始めましょう。
そして、あなたを応援してくれる人に連絡を取ってみてください。たった一通のメッセージでも、環境は変わり始めます。
まとめ
重要なのは「成功を信じてくれる人とだけ関わる環境を選ぶこと」です。
見下す人と一緒にいるとセルフイメージが下がり、無気力になります。
逆に、信じてくれる人と関わることでセルフイメージが高まり、本当に成功できるようになります。
無理のない範囲で一つだけ実践してみてください。
小さな一歩が、あなたの人生を大きく変えるきっかけになります。
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私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
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