こんなことで悩んでいませんか？
- 自分にはスキルが足りない
- あの人のように上手くできない
と、自分の不足している部分ばかりに目が向いてしまい、結局何も行動できずに落ち込んでしまうことはありませんか？
この記事を見るとないものに目を向ける減点方式の思考から抜け出し、今あるリソースを最大限に活かして軽やかに行動を起こすための具体的なアプローチがわかります。
結論：今の自分にできる小さなことを書き出して、とにかく一つだけ実践してみることをすれば解決します。
最も重要なポイント
行動を起こす上で最も重要なのは、「完璧さを求めず、不足している部分から目をそらす勇気を持つこと」です。
私たちは新しいことを始めようとするとき、どうしても自分に足りない知識や経験ばかりに注目してしまいがちです。
しかし、準備が100%整う瞬間は永遠に訪れません。
今持っている武器だけで勝負する意識を持つことが、行動力を爆発的に高める鍵となります。
具体的な方法
今できることを探して行動しやすくするための具体的なステップは以下の通りです。
- 「できること」のリストアップ
現在のスキルや環境で「これなら今すぐできる」という要素を、どんなに小さなことでもいいのでノートに書き出します。 - 作業を極限まで細分化する
「ブログを書く」ではなく「パソコンを開く」、「勉強する」ではなく「参考書を1ページ開く」のように、行動のハードルを徹底的に下げます。 - 5分だけやってみる
人間の脳は、一度始めるとモチベーションが湧いてくる仕組み（作業興奮）を持っています。気が進まなくても、まずは5分だけ手を動かしてみましょう。
私の体験談
私はとにかく今の自分ができることから取り組んでいくように心がけています。
例えば、ブログを書く気がなくてもブログを書くために必要な情報をインターネットや書籍などで集めていきます。
集めた情報を基にたたき台でもいいという気持ちでブログを書いていくのです。
ブログのたたき台を作っているうちに思いついたことがあれば書き足していきます。
ブログに対してできることからやっていくうちにブログが完成していくのです。
今の自分が不足している部分を探してばかりいては何も変わりません。
ですので、今の自分でできる部分から行動していきましょう。
今日からできる簡単な一歩
今日からできる簡単な一歩は、やるべきことに関連する道具を目の前に準備することです。
本を読むなら机の上に置いておく、筋トレをするならヨガマットを敷いておく。
これだけで、行動への心理的抵抗が驚くほど少なくなります。
まとめ
- 重要なのは完璧な準備を待つのではなく、今あるもので見切り発車すること。
- 無理のない範囲で一つだけ実践してみてください。
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あなたに伝えたいメッセージ
人生はいつでもやり直せる。
ただ、ひとりだと難しい時があります。
私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
良い記事だったので投げ銭する
