メンタル 不安な自分を受け入れると本来のパフォーマンスが発揮できる
不安は誰にでもあるものです。しかし、不安を拒絶してしまっては、本来のパフォーマンスが発揮できず、不甲斐ない結果でおわってっしまいます。今回は不安を受け入れるメリットについて紹介していきます。
メンタル メンタル 他人を意識せずに自分の気持ちに正直に生きていっても大丈夫
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は他人を意識せずに自分の気持ちに正直に生きていっても大丈夫というテーマでお話しします。自分のやりたいことを批評しない自分が今やりたいと思っていることを他...
メンタル 他人を大事にするためにはまずは自分を大事にすること
他人を大事にできるようになるためにはまず自分で自分のことを大事にすることが先です。自分のことを無視して他人を大事にしようとすると単なる自己犠牲として見なされてしまいます。今回は自分を優先する理由について紹介していきます。
日常生活 楽しかった過去への執着を捨てると現在を楽しめるようになる
過去の思い出に固執していませんか？現在を楽しむためには、過去を振り返る時間を減らし、現在の課題に焦点を当てることが大切です。今回は、過去の執着から解放され、現在を充実させる方法についてご紹介します。
人間関係 怒鳴り散らす人とは関わらずに距離を開けて遠ざけていく
怒鳴り散らす人と関わってもこちらにとっては何のメリットもありません。ただ無駄に時間も労力を使ってしまいます。ですので、怒鳴り散らす人とは距離を取りましょう。今回は怒鳴り散らす人を遠ざけるメリットについて紹介していきます。
メンタル 夢に関する情報を知りたい気持ちがなければ夢を叶えられない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は夢に関する情報を知りたい気持ちがなければ夢を叶えられないというテーマでお話しします。夢が実現する情報を知りたい気持ちがなければ夢は叶わないあなたがやり...
メンタル みんなを気にせず自分に正直になると自分らしさを持てるようになる
他人の行動に流されず、自分らしく生きる方が自分に正直になれます。自分の価値観や意見を大切にすることで自分らしさを持てるようになります。今回は自分に正直になるメリットについて紹介していきます。
スキル 失敗した自分を責めなくなると未来に進めるようになる
自己責めから抜け出し、未来へ向かうための道を探しませんか？過去に囚われず、リカバリーと成長に焦点を当てることが未来の成功への近道です。自己批判から解放され、新たな視点で未来を考える方法を探りましょう
メンタル 自分軸を確立できるようになるとうまい話に騙されなくなる
うまい話に騙されてしまう人は自分を否定しているのです。自分を否定すると他人の価値観に依存してしまいます。今回は自分軸を確立できるとうまい話に騙されなくなる理由について紹介していきます。
障がい 普段から不平不満を多く口にすると自分で自分の価値を下げる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は普段から不平不満を多く口にすると自分で自分の価値を下げるというテーマでお話しします。悪い部分ばかり見つけない他人や社会政策、ご自身の雇用形態などの悪い...