こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の安売りをやめると自信を持って行動できるようになるというテーマでお話しします。
自分の可能性を否定する
自分には価値がないと思って自分を安売りしていませんか？
いつも相手の都合に合わせて行動するなど、自分を安売りする行動ばかりしていると、相手に都合の良いように扱われてしまいます。
相手の都合に合わせることで、相手の機嫌が悪い原因を自分のせいにしてしまいます。
そして、「こんな自分なんて大嫌いだ」といった自己嫌悪感を持ってしまうのです。
自分を安売りしてしまう原因は、自分に対する自信の欠如です。
自信が欠如した状態では、相手に都合のいいように扱われてしまいます。
自信を持つためにも、自分を粗末に扱う人と距離を置き、自分を大切にしてくれる人と関わることを選びましょう。
支配したがる人が集まる
なぜなら、自分を大切にしてくれる人と一緒にいることで、自分を安売りしなくなるからです。
こちらのことを大切にしてくれる人は、他人を見下したり、馬鹿にしたりしません。
代わりに他人を見下してくる人とは距離を取って離れようとします。
他人を大事にするためには、侮辱されなくなると、自分自身も大切にしようとするようになります。
自分を大切にできるようになれば、自分を粗末に扱う人との関係を求めなくなります。
ですので、自分を大切にしてくれる人とだけ関わっていきましょう。
自分を高く見せる
かつての私は、毒親による粗末な育て方が原因で、自分を安売りしていました。
毒親は、私が気に入らないことをすると泣き出し、私を悪者扱いしていました。
私は自分の意見を言えなくなり、毒親にとって邪魔な存在だと思い込んでいたのです。
その結果、自分の意見を押し殺して、他人の意見を優先するなどの自分を安売りする行為ばかりしていました。
しかし、私を人として大切にしてくれる人との出会いによって、自分を安売りしなくなりました。
そして、私を粗末に育ててきた毒親とは関係を断ち切り、新たな人々との時間を過ごしています。
自分を粗末にする人から離れて、自分を大切にしてくれる人とだけ関わっていきましょう。
自分を大切にしてもらえるようになると他人も大切にできるようになります。
まとめ
自分を安売りすると相手の都合のいいように扱われて、自分のことを粗末にするようになります。
なぜなら、自分を粗末に扱われることで、自己嫌悪感を持つようになるからです。
ですので、自分を大切にしてくれる人と関わりましょう。
自分を粗末に扱う人から離れることで、他人を大切にできるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
