メンタル 闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらす
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらすというテーマでお話しします。明らかに無理なリスクは背負わないいくらリスクを取るとはいえ、自分で...
リターン
メンタル 事前準備 こちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はこちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れないというテーマでお話しします。何もしなければ存在を知られない何もしなければあなたの存在を知ってもらえ...
スキル 無理をしないでできるところからコツコツと着手していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は無理をしないでできるところからコツコツと着手していくというテーマでお話しします。いきなり無理をしないいきなり高い目標を持っても完全な形で達成できないの...
スキル 短期集中型の思わぬ落とし穴
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は短期集中型の思わぬ落とし穴というテーマでお話しします。短期集中型は元に戻りやすい短期集中型でダイエットや受験勉強をしてもすぐに始める前の状態に戻ってし...
スキル やりたいことを本気でやらないと後悔して前に進めない
やりたいことを本気でやらないと自分を成長させられません。もしやりたいことを軽い気持ちでやってしまってはやらない方が良かったと後悔してしまいます。今回はやりたいことを本気でやるメリットについて紹介していきます。
スキル すぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はすぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由というテーマでお話しします。短期間で効果が出るならそんなに悩まないなかなかうまくいかな...
スキル 行動するかどうか躊躇して何もしないでいるよりも早く行動に移す
行動するかどうか躊躇して何もしない時間は無駄な時間です。何もしなくても時間は過ぎていきます。もしかしたら、折角のチャンスを逃すかもしれません。今回はとにかく早く行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順というテーマでお話しします。行動後のリスクよりもリターンを多く書く何かやりたいと思って...
メンタル 失敗は悪いことではなく行動した証拠として受け入れる
失敗することは悪いことではありません。むしろ実際に行動した証拠なのです。最も悪いことは何の行動もしないことです。今回は失敗に対する罪悪感を持たない方法について紹介していきます。
スキル 言い訳の達人になるとどんな夢も実現しなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は言い訳の達人になるとどんな夢も実現しなくなるというテーマでお話しします。言い訳をして自分を正当化すると何もしなくなる言い訳をするということはあなたがや...