事前準備 やらされている感を持っていると成功しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやらされている感を持っていると成功しないというテーマでお話しします。 自分がやりたくないことはやらなくていい 本当はやりたくないのに他人からやるよう...
ストレス
事前準備 人間関係 他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割く
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割くというテーマでお話しします。 他人の悪口をいくら言っても現実は好転しない 他人の悪口いくら言っても...
人間関係 自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしないというテーマでお話しします。 信頼できそうな方から開示していく 誰に対しても躊躇するこ...
障がい たとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はたとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できるというテーマでお話しします。 全部自分でやらずにできないことは他人に依頼...
メンタル 憎まれてまで相手を変えるよりも自分のことに集中していく
相手に恨みを買ってまで憎まれ役を演じる必要はありません。なぜなら、相手が変わるかどうかを決めるのはこちらではないからです。今回は相手に対する接し方について紹介していきます。
障がい 普段から不平不満を多く口にすると自分で自分の価値を下げる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は普段から不平不満を多く口にすると自分で自分の価値を下げるというテーマでお話しします。 悪い部分ばかり見つけない 他人や社会政策、ご自身の雇用形態など...
日常生活 他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効というテーマでお話しします。 他人の行動よりも自分の行動を修正した方が早い 他人の行動や思考はこ...
日常生活 実家から出ると両親から自立して自分を成長できるようになる
実家暮らしを続ける限り、安全な環境で暮らしているように思われます。しかし、長期的な視点から見ると、実は実家暮らしは危険な状況です。今回は、実家暮らしでは成長できない理由について説明していきます。
人間関係 相手の問題に干渉しなくなると自分に意識が向くようになる
相手の問題への過度な干渉は関係を損ね、自己意識にも影響を及ぼします。相手の責任と尊重を大切にし、適度なアドバイスと関与を心掛けることで、良好な関係を築く方法を探ります。
スキル 強制的にやらざるを得ない環境に行くと長続きできるようになる
自分の意志の力だけでは長続きすることなく途中で終わってしまいます。今回は強制的にやらざるを得ない環境に行くメリットについて紹介していきます。