メンタル 環境の力を利用していくとやる気に左右されずに取り組めるようになる
適度な緊張感を持つことで、成果を出せるようになります。しかし、同時に計画的な休息も欠かせません。今回はやる気ではなく環境の力を利用するメリットについて紹介していきます。
モチベーション
メンタル メンタル 悪い結果から逃げずに向き合っていくとうまくいくようになる
悪い結果から逃げずに向き合うことで、同じ失敗を繰り返さず成長できるようになります。もし、悪い結果を否定するとさらに悪い結果を引き寄せてしまうのです。今回は悪い結果を受け入れてからうまくいくまでの方法について紹介していきます。
メンタル 何もしたくないと思ったら徹底的に休むと新たな活力が生まれてくる
何もしたくない気持ちは心からのSOSサインです。なぜなら、無理せず徹底的に休むことで、新たな活力が生まれてくるからです。今回は自分らしい休み方をしていく理由について紹介していきます。
メンタル 騙されやすい方ほど欠乏感や自己否定感が強い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は騙されやすい方ほど欠乏感や自己否定感が強いというテーマでお話しします。騙されやすい方は今の自分を嫌っている頻繁に騙されやすい方の特徴として自己否定感が...
日常生活 お金が無いと言っている方ほど無駄遣いに気づいていない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はお金が無いと言っている方ほど無駄遣いに気づいていないというテーマでお話しします。お金がない方ほど使い道を把握していない周囲もしくはあなた自身がいつもお...
メンタル 自分の心に正直な目標を立てるとやりがいのある日々を送れる
何となく毎日を過ごしていませんか？自分の心に正直な目標を持つことで、やりがいのある日々を送れるようになります。今回は自分の心に正直な目標を持つことで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちを大切にすると他人の評価に振り回されなくなる
他人の評価に振り回されていると自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そもそも、他人の評価は千差万別です。今回は他人の評価に振り回されず、自分の気持ちに正直になることの大切さについて紹介していきます。
メンタル 内なる声に従っていくと自分らしく生きられるようになる
他者の価値観に振り回されず、自分の内面に耳を傾けることで、不要な苦しみから解放され、生き生きとした人生を送ることができるようになります。今回は自分の気持ちに正直に生きることの重要性について紹介していきます。
スキル 今の自分ができる部分から頑張ると長続きできるようになる
自己肯定感を高める秘訣は、一気に頑張るのではなく、無理のない始め方から始めることです。今回は完璧主義者が陥りがちな自己評価の落差を避け、長続きするための方法を紹介します。
事前準備 こちらを信じてくれる人から指導を受けると夢が叶うようになる
夢の実現には適切な指導者選びが不可欠です。なぜなら、指導者選びを間違えると夢から遠ざかるからです。今回はこちらを信じてくれる人から指導を受ける理由について紹介していきます。