体験

自分を高めたいなら「格上」に挑め|自分を高める環境選びの秘訣

自分を成長させたいけど方法がわからない方へ。格上の人がいる環境に身を置くことで、課題が明確になり成長が加速します。今回はキックボクシングの実体験から学んだ、自分を高める環境選びの秘訣を紹介していきます。

疑問点があることは恥ずかしいことではなく行動している証拠

何事に対しても疑問点が出てくるのことは当然のことです。疑問点を持っている自分に対して恥ずかしがることはありません。むしろ疑問に思うことがあることは普通のことです。今回は疑問点を持つことの重要性について紹介していきます。

過去と現在を切り離すと感情の自立と心の成長ができるようになる

過去の嫌な体験と似た状況に直面すると、脳は自動的に警戒します。しかしそれは心理的な投影であり、現実とは別物です。今回は「いま」をそのまま見つめ直すメリットについて紹介していきます。