怒り

相手から挑発されてもすぐに反応しなくなるとストレスを減らせる

相手から挑発されてすぐに反応すると挑発はさらにエスカレートしていきます。相手からの挑発に対してすぐに反応しない方がストレスが溜りません。今回は相手からの挑発に対する対処法ついて紹介していきます。

謝ってばかりいる方は自分に自信がないため嫌われていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は謝ってばかりいる方は自分に自信がないため嫌われていくというテーマでお話しします。過剰な謝罪をやめる何かある度に謝罪をしている方はビジネスにおいて...

サラリーマン

相手を支配したいという願望を捨てると怒りがなくなっていく

怒りっぽさから抜け出し、建設的な関係を築くためには、相手を支配する欲望を捨てましょう。怒りのない人間関係を築くためには、自分自身の行動を見つめ直し、相手への期待を捨てるのです。