スキル 自己評価を上げるには小さな成果を出した自分を評価すること
小さな成果を出した自分を否定してしまっては自己評価を上げることはできません。今回は自己評価を上げる際に果たす小さな成果の役割について紹介していきます。
悲観的
スキル メンタル 悪いことばかり考えると疲れるので悪いことばかり考えるのをやめる重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は悪いことばかり考えると疲れるので嫌なことばかり考えるのをやめる重要性というテーマでお話しします。嫌なことばかり考えると疲れる嫌なことややりたくないこと...
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。他人のことが気になるのは暇な証拠何もしていない暇な状態...