現実

メンタル

無理をせず小さな一歩から始めると夢が実現するようになる

大きな夢に向かっていきなり挑戦して挫折していませんか?夢の実現には「継続」と「実感」が欠かせません。今回は小さな行動を積み重ね、一歩ずつ前進する感覚を味わうことで得られるメリットについて紹介していきます。
日常生活

夢を叶えるためには自ら臨場感ある環境に身を置いていくこと

夢を叶えるためには自分の意志で頑張ってもなかなか叶えられません。自分の意志だけでは断念しやすいのです。今回は夢を叶えるのに臨場感がある環境に身を置くことで得られる効果について紹介していきます。
日常生活

他人よりも自分を変える努力をすると良好な関係が築けるようになる

他人を変えようと必死になっていませんか?実は、他人をコントロールしようとするほどストレスは増大し、人間関係も悪化します。今回は本当に変えるべきは他人ではなく自分である理由について紹介していきます。