スキル マルチタスクよりもシングルタスクで取り組むとしっかり集中できる
複数の作業を同時にこなすマルチタスクでは集中力を切らしてしまいます。特にマルチタスクが苦手な人にとっては苦痛でしかありません。今回はシングルタスクで取り組むメリットについて紹介していきます。
集中力
スキル メンタル 緊張している自分を受け入れると納得できる結果を出せるようになる
緊張している自分を拒否すると本来の実力が発揮できずに終わってしまいます。本来の実力が発揮できなくては後悔するだけです。今回は緊張した状態でも実力を発揮するやり方について紹介していきます。
スキル 何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらないというテーマでお話しします。常に意味を考えて挑戦する物事に取り組む重要なスタンスは常に物事に取り組...
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。他人のことが気になるのは暇な証拠何もしていない暇な状態...
事前準備 とりあえず何かしら行動してみるとやる気が出てくる
やる気がないからゴロゴロしているときこそ、行動するのです。充実した1日に変えるために、無計画でもいいので何か行動を起こしましょう。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。