メンタル いい結果を出すよりも行動した自分を褒めると行動できるようになる
いい結果を出すことに拘りすぎてはいつまでたっても行動できるようになれません。行動できるようになるには実際に行動した自分を褒めることです。今回は実際に行動した自分を褒める理由について紹介していきます。
成長
メンタル メンタル 夢を実現させるには自分に制限をかけずに自分を信じること
私にはできないと自分に制限をかけていては夢が実現しません。自分からできないと思い込んでいては永遠にできるようになれません。今回は自分への制限を解除するやり方について紹介していきます。
メンタル 本気でたくさん悩んで取り組む方が達成感や充実感が得られる
どうすれば今よりも前に進めるのか本気でたくさん悩まなくては達成感や充実感を得られません。今回は本気でたくさん悩んで取り組む状態と軽い気持ちで取り組む状態との違いについて紹介していきます。
事前準備 自分を変えるための具体的な行動を取ると変われるようになる
漠然と自分を変えたいと思っても自分を変えられません。なぜなら、漠然としたまま行動に移しても行動に移す自分がイメージできないからです。今回は具体的な行動を取る理由について紹介していきます。
事前準備 自信をつけてから挑戦するのではなく今の自分で本番に挑戦していく
自信がないからといって挑戦する気持ちをなくしていてはいつまでも自分を成長させられません。今回は自信をつけてから挑戦するのではなく今の自分のままで挑戦していく方が成長する理由について紹介していきます。
人間関係 ありのままの自分を受け入れてくれる人と関わると自分らしくいられる
ありのままの自分を否定してしまっては自分だけでなく相手との関係も悪化させてしまいます。また、ありのままの自分を否定する人と関わってはいけません。今回はありのままの自分でいられるメリットについて紹介していきます。
スキル 自己評価を上げるには小さな成果を出した自分を評価すること
小さな成果を出した自分を否定してしまっては自己評価を上げることはできません。今回は自己評価を上げる際に果たす小さな成果の役割について紹介していきます。
メンタル 行動した結果を気にするよりも挑戦する気持ちを大事にする
実際に挑戦する前から結果を想像する行為は無意味です。そもそも、実際に挑戦してみなければどうなるか誰にもわかりません。今回は実際に行動する前から結果を想像するよりも先に行動する理由について紹介していきます。
事前準備 悩んで立ち止まるよりもまずは悩みながらでも行動する
行動しないまま悩んでいても時間が無駄に過ぎていきます。しかも、悩めば悩むほどますます行動できなくなっていくのです。今回はどんなに辛い状況になっても行動し続けて得られるメリットについて紹介していきます。
スキル うまくいかないときはあえて違うやり方でやってみると視野が広がる
うまくいかないときはひとつのやり方に固執していることが原因になっています。ですので、たとえ不本意であっても違うやり方で取り組んでみましょう。今回は違うやり方で取り組むメリットについて紹介していきます。