メンタル 自分の気持ちを誤魔化さなくなると自分に正直になっていく
自分の気持ちを誤魔化すことは、自分の本当の気持ちがわからなくなり、自己否定感を高めてしまうことになります。今回は自分の気持ちを誤魔化すことなく、正直になっていくメリットについて紹介していきます。
自己否定感
メンタル 人間関係 自分を信じられるようになると他人を信じられるようになる
自分を信じることが他者への信頼へつながります。否定のサイクルを断ち、自己受容を通じて心の余裕を得ましょう。今回は先に他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。
メンタル 悪い結果から逃げずに向き合っていくとうまくいくようになる
悪い結果から逃げずに向き合うことで、同じ失敗を繰り返さず成長できるようになります。もし、悪い結果を否定するとさらに悪い結果を引き寄せてしまうのです。今回は悪い結果を受け入れてからうまくいくまでの方法について紹介していきます。
サラリーマン 時間泥棒から離れると自分の人生を取り戻せるようになる
時間泥棒とは、だらだらとしたテレビ視聴や他人からの不要な干渉など、私たちから貴重な時間を奪う存在です。時間泥棒を相手にすると後悔ばかりします。今回は時間泥棒を相手と決別することで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 何もしたくないと思ったら徹底的に休むと新たな活力が生まれてくる
何もしたくない気持ちは心からのSOSサインです。なぜなら、無理せず徹底的に休むことで、新たな活力が生まれてくるからです。今回は自分らしい休み方をしていく理由について紹介していきます。
メンタル 自分の本心と向き合っていくと自分を大事にできるようになる
自分の感情を偽ることは、内なるストレスを生み、自分の本心が分からなくなります。さらに、他人の価値観に支配される危険性をもたらします。今回は本当の自分を見つめる大切さについて紹介していきます。
障がい 感謝の気持ちを強制しなくなると心から感謝されるようになる
常に他人から与えられるばかりでなく、見返りを求めず自ら貢献することで、健全な人間関係を築くことができるます。今回は強要された感謝ではなく、見返りを期待しないで他人に貢献するメリットについて紹介していきます。
障がい 指示待ち人間から脱却すると自分らしく生きられるようになる
「指示待ち人間」とは、上司や周囲からの具体的な指示がなければ一切行動を起こせない人のことを指します。指示待ち人間に陥る背景には、根深い心理的要因が存在しています。今回は指示待ち人間から脱却する理由について紹介していきます。
日常生活 やらされ感を手放すと主体的に生きられるようになる
「やらされ感」にとらわれていると、成果も充実感も得られにくくなります。自ら進んで行動することで、より良い結果を引き寄せ、充実した日々を送ることができます。やらされ感を手放し、主体的に生きましょう。
日常生活 身体とメンタルを定期的にケアしていくとチャンスを逃さなくなる
夢を叶えるためには身体とメンタルの健康が欠かせません。相互に影響し合う心身のバランスを保てば夢を叶えようという気力が湧いてきます。今回は身体とメンタルの定期的なケアをするメリットについて紹介していきます。