メンタル 不足している部分よりも今できることを探すと行動しやすくなる
今の自分に不足している部分ばかり探していてはいつまでたっても行動できるようになれません。今回は今の自分ができることから始めていくと行動できるようになる理由について紹介していきます。
時間
メンタル 
事前準備 根拠のない妄想よりも実際に行動することで人生を変えられる
自分から行動しなければ、存在すら知られません。なぜなら、自分から行動しなければ相手にこちらの存在を認識してもらえないからです。今回は妄想より行動を優先する理由について紹介していきます。
人間関係 過保護な配慮をやめて適度な苦労をさせると自立心が育っていく
過度な保護は自立を阻害してしまいます。なぜなら、過保護な保護では苦労を経験しないため、自分で考え、行動する力が育たなくなるからです。今回は失敗を恐れず、挑戦できる環境づくりがもたらすメリットについて紹介していきます。
メンタル 他人の目を気にしなくなると自分らしく挑戦する勇気が持てる
挑戦する時、人の目が気になりませんか？実は他人の批判を恐れる必要はありません。むしろ、人目を気にすることなく挑戦した方がいいのです。今回は自分を信じて挑戦し続ける理由について紹介していきます。
人間関係 こちらのことを分かってくれない人の存在を認める方が気楽になれる
こちらのことをどんなに説明しても残念ながら分かってくれない人はいます。分かろうとしない人を認める方が気楽です。今回はこちらのことを分かってくれない人や分かってくれる人との関わり方について紹介していきます。
メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
人間関係 相手からの批判を受け取らなくなると思い通りに生きられる
他人からの批判に対処する方法は、人生において重要なスキルです。過剰な反応やムキになり、時間とエネルギーを浪費することは避けましょう。今回は、批判に冷静に対処し、自己アイデンティティを保つ方法について紹介していきます。
事前準備 とりあえず何かしら行動してみるとやる気が出てくる
やる気がないからゴロゴロしているときこそ、行動するのです。充実した1日に変えるために、無計画でもいいので何か行動を起こしましょう。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 思考を変えるとできないと思っていたことができるようになる
「できない」と思い込むことは機会損失になってしまいます。自分からできないと思い込んでしまうと前に進めません。今回は思考を変えていくことで、できると思えるようになる方法について紹介していきます。
人間関係 他人の悪口を言う時間を捨てると自分のことに集中できる
他人の悪口は時間の無駄遣いです。確かに悪口は一時的な優越感を与えますが、その後に大きな虚しさを残し、貴重な時間と労力を消費してしまいます。今回は悪口を言う時間を捨てる方法について紹介していきます。