人間関係 他人に対して悪いことを考えている時間ほど無駄な時間はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に対して悪いことを考えている時間ほど無駄な時間はないというテーマでお話しします。 他人の行動は他人が決める 他人があなたに対してどう思っていよう...
時間
人間関係 メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
スキル やりたいことを一生懸命やる素晴らしさ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやりたいことを一生懸命やる素晴らしさというテーマでお話しします。 人間関係が変わっていく 一生懸命夢中になっているものを持っていると他のことを考えら...
スキル 短期集中型の思わぬ落とし穴
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は短期集中型の思わぬ落とし穴というテーマでお話しします。 短期集中型は元に戻りやすい 短期集中型でダイエットや受験勉強をしてもすぐに始める前の状態に戻...
スキル 立ち止まって悩むよりもとにかく行動に移していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は立ち止まって悩むよりもとにかく行動に移していくというテーマでお話しします。 悶々と悩んでも時間が過ぎるだけ 何かに悩んでいて時間を無駄にしてしまうく...
人間関係 相手からの批判を受け取らなくなると思い通りに生きられる
他人からの批判に対処する方法は、人生において重要なスキルです。過剰な反応やムキになり、時間とエネルギーを浪費することは避けましょう。今回は、批判に冷静に対処し、自己アイデンティティを保つ方法について紹介していきます。
事前準備 とりあえず何かしら行動してみるとやる気が出てくる
やる気がないからゴロゴロしているときこそ、行動するのです。充実した1日に変えるために、無計画でもいいので何か行動を起こしましょう。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル できないと思っていたことが正しい知識を知って実行することでできるようになる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はできないと思っていたことが正しい知識を知って実行することでできるようになるというテーマでお話しします。 できない理由は思い込みの場合が多い できない...
人間関係 他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割く
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割くというテーマでお話しします。 他人の悪口をいくら言っても現実は好転しない 他人の悪口いくら言っても...
障がい たとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はたとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できるというテーマでお話しします。 全部自分でやらずにできないことは他人に依頼...