こんなことで悩んでいませんか？
- 毎日同じことの繰り返しで成長している実感が湧かない…
- モチベーションを高く保ちたいのに、どうしても三日坊主になってしまう…
この記事を見ると意志の強さに頼らずに、自然と内側から「もっと成長したい！」という意欲が湧き出てくる思考のメカニズムがわかります。
結論：「どうすれば成長できるのか？」と常に問いかける習慣を持つことで解決します。
最も重要なポイント
脳は「問い」に対して答えを探し始める
私たちが現状維持に甘んじてしまうのは、人間の脳が本能的に「変化を嫌う」ようにできているからです。
しかし、脳には「問いを投げかけられると、無意識のうちにその答えを検索し続ける」という強力な特性があります。
「どうすれば成長できるのか？」と常に自分に問いかけることで、アンテナが立ち、日常生活の中にあるささやかな成長のチャンスやヒントを自然とキャッチできるようになります。
具体的な方法
常に問いかけ、成長意欲を引き出すための具体的なステップは以下の3つです。
- 現状を疑う（「本当にこのままでいいのか？」）
当たり前になっている毎日の業務や習慣に「もっと効率的な方法はないか？」と疑問を持つことからすべては始まります。 - 毎朝「今日の成長テーマ」を1つ決める
「今日は昨日より5分早く仕事を終わらせるにはどうすればいいか？」といった、小さな問いを毎朝自分に投げかけます。 - 一日の終わりに「問い」の答え合わせをする
夜、布団に入る前に「今日、新しく学んだことや改善できたことは何か？」を振り返ります。
私の体験談
現状を疑わない周囲を見て抱いた「危機感」
実は、私が障がい者雇用で勤めている会社の人間は、今の現状を全く疑っていません。
現状を疑わなければ、当然、成長意欲も湧きません。
なぜなら、現状に甘んじていても会社から解雇されることなく働いていけるからです。
そんな周囲の思考に、私は「このままでは自分も流されてしまう」という強い危機感を抱きました。人は危機感を持たない限り、自発的な成長意欲を持とうとしません。
私はその危機感をエネルギーに変え、日々「どうすれば成長できるか」を自分に問いかけ続けることで、周りに流されず自分の人生を楽しく主体的に生きる力を手に入れることができました。
今日からできる簡単な一歩
まずは今日、手帳やスマホのメモに「どうすればもっと成長できる？」と1行書くだけでOKです。
お風呂に入っているときや、通勤中のふとした瞬間に、その1行をチラッと眺めてみてください。
まとめ
- 重要なのは、現状に満足せず「どうすれば成長できるか」を問いかけ続けること
- 無理のない範囲で一つだけ実践してみてください
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あなたに伝えたいメッセージ
人生はいつでもやり直せる。
ただ、ひとりだと難しい時があります。
私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
良い記事だったので投げ銭する
