こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は他人の行動に期待するよりも自分の行動を変えていくというテーマでお話しします。
自分の行動を変える方が早く変化する
他人の行動や思考を変えるよりも自分の行動や思考を変えた方が早く変化が出ます。
しかも、自分の行動や思考であれば自分の意志でコントロールできます。
自分の意志でコントロールできる行動や思考に意識を向けることで早く結果が出せます。
そして、自分の行動や思考を変える決定権は自分にあります。
もちろん、他人にはこちらの行動や思考を変える決定権はありません。
ですので、他人が変わることを期待するよりも自分で自分を変えてしまいましょう。
一方、他人の行動を変えることは自分の行動を変えるよりも遥かに難しいのです。
他人の行動は他人が決める
なぜなら、他人の行動や思考はこちらではなく他人が決めるからです。
もしこちらが勝手に他人の行動や思考を変えようとすると他人からやめて欲しいと反発されます。
もしこちらが勝手に他人の行動や思考を変えようとすれば嫌われものになるのは想像つくでしょう。
逆にこちらの行動や思考を他人が決めようとすれば誰だって反発しますよね。
そもそも、他人を自分の思い通りにしたいという願望自体が間違っています。
なぜなら、こちらには他人の行動や思考に対する決定権がないからです。
ですので、他人にこうして欲しいと期待することをやめましょう。
他人への期待をやめる
私も他人にこうして欲しいなと期待していたことがありました。
同時に他人が私の思った通りに行動してくれないと腹が立っていました。
そもそも、実際にスポーツの試合でこちらが思った通りの動きを相手がするはずがありません。
もし相手がこちらにとって都合がいい動きをしてくれるなら楽に試合に勝てるでしょう。
私が自分の動きを変えた方が早く効果が出ると気づいたのもキックボクシングの練習をしていた時です。
気づいたキッカケはこちらの動きを変えたことで相手が戸惑って「やりにくい。」と思わず言ったことでした。
「やりにくい。」と言われて心の中でガッツポーズをしました。
ですので、他人にこうして欲しいと期待するのをやめて自分の思考や行動を変えていきましょう。
まとめ
他人にああなって欲しいなと期待するだけ無意味です。
なぜなら、他人の思考や行動を決めるのはこちらではなく他人だからです。
ですので、他人の思考や行動が変わることよりも自分の行動や思考を変えていきましょう。
自分の行動や思考を変える方が早く効果を発揮します。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
