メンタル 嫌いなことをしなくなると心が豊かになって他人に優しくなれる
嫌いなことをしているとどんどん心が荒んで他人にも自分にも優しくなれません。嫌いなことはやらないと心に決めない限りイライラする日々を過ごしてしまいます。今回は嫌いなことをしないと優しくなれる理由について紹介していきます。
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メンタル メンタル 刷り込まれた固定観念を外すと生き生きとした自分になれる
他人から刷り込まれた固定観念にとらわれている限り生き生きと過ごせません。固定観念とはそもそも他人の価値観です。今回は他人から刷り込まれた固定観念を外していくと得られる効果について紹介していきます。
メンタル 指摘を受け入れるかどうか自分で決めると自信が持てるようになる
人から指摘をされても全ての指摘を受け入れる必要はありません。なぜなら、こちらが受けた指摘の中には全くためにならない指摘があるからです。今回は受け入れる指摘を自分で決めると自信が持てる理由について紹介していきます。
メンタル 単なる反復練習よりも常に考えながら繰り返し練習していくと上達する
何も考えずに反復練習を繰り返しても単なる単純作業になってしまいます。単純作業では全く上達しません。今回は常にどうすれば上達できるのかを考えながら繰り返し練習していく理由について紹介していきます。
メンタル 失敗した自分を許せるようになると前に進んでいけるようになる
失敗した自分を許せなくては前に進めません。失敗した自分を責めれば責めるほど挑戦する意欲が失われていきます。今回は失敗した自分を許せるようになると前に進んでいけるようになる理由について紹介していきます。
メンタル いい結果を出すよりも行動した自分を褒めると行動できるようになる
いい結果を出すことに拘りすぎてはいつまでたっても行動できるようになれません。行動できるようになるには実際に行動した自分を褒めることです。今回は実際に行動した自分を褒める理由について紹介していきます。
メンタル 夢を実現させるには自分に制限をかけずに自分を信じること
私にはできないと自分に制限をかけていては夢が実現しません。自分からできないと思い込んでいては永遠にできるようになれません。今回は自分への制限を解除するやり方について紹介していきます。
メンタル 休む時間を積極的に作ると本当の気持ちがわかるようになる
休む時間を作らなくては本当は何がしたいのかわからないまま毎日を過ごしていきます。本当の気持ちを知らないままでは後悔するだけです。今回は休む時間を積極的に作る理由と本当の気持ちがわかるメリットについて紹介していきます。
メンタル 休み方が上手になると心身共に元気になって仕事で活躍できる
休み方が下手な人ほどいくら頑張っても悪い方向に進みます。休み方が上手になると心身共に元気になって活躍できるようになります。今回は上手な休み方や休み方が上手なるメリットについて紹介していきます。
メンタル 相手の期待に応えるよりもマイペースで頑張る方が楽しめる
相手の期待に応えようと頑張れば頑張るほど自分で自分を駄目にしてしまいます。ですので、相手の期待に応えることはやめましょう。今回はマイペースで頑張った方が楽しめる理由について紹介していきます。