こんにちは。
諦めきれない夢を追い続ける人を支えるメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の心を豊かにしていくと夢に向かって進めるようになるというテーマでお話しします。
自分の心を豊かにする
自分の心を豊かにできていますか?
夢に挑戦するためには、まず自分を豊かにすることが欠かせません。
なぜなら、心や生活が満たされていない状態では、夢に向かうエネルギーを生み出す余裕がないからです。
そもそも「豊かさ」とは、お金や物の多さだけを意味するものではありません。
心が落ち着いていて、自分を大切にできている状態を指します。
睡眠不足やストレス過多、焦りの中では「挑戦しよう」という前向きな気持ちは生まれにくいものです。
ですので、まずは自分の心を豊かにしていきましょう。
行動意欲が湧いてくる
なぜなら、心が豊かになると、自然と行動意欲が湧いてくるからです。
そして夢に向けた一歩を踏み出すことができるようになります。
つまり、豊かさとは夢を育てるための”土壌”のようなものなのです。
土壌が痩せていては、どんな種も芽吹くことができません。
同じように、心が枯渇していては、夢という種を育てることはできないのです。
自分の心を豊かにするには、自分が心地よいと感じる活動を見つけることです。
たとえば、今まで我慢していた旅行に出かけたり、おいしいものを食べに行ったりすることで、心を豊かに保つことができます。
特別なことである必要はありません。
ですので、日常の中にある小さな喜びを大切にしていきましょう。
小さな喜びを大切にすることが、心の豊かさにつながります。
小さな豊かさを感じる時間を作る
私もかつてやりたくない仕事をしていた時期がありました。
当時は「頑張らなければ仕事が続かない」と信じ込み、休むことを後回しにしていました。
しかし、その結果として心が疲れ切ってしまい、やる気を失い、最終的には強制的に退職させられることになったのです。
そんな無気力なときには「頑張るためには、まず満たされていなければならない」ということに気づきました。
この気づきをきっかけに、私は生活を見直しました。美味しいものを食べる、自然の中を散歩する、好きな音楽を聴くといった小さな豊かさを感じる時間を、意識的に積み重ねていくようにしたのです。
すると徐々に心に余裕が生まれ、夢に向かって挑戦する力を取り戻していきました。
心を豊かにすることは、決して贅沢でも甘えでもありません。
それは夢に挑戦するための、必要不可欠な準備なのです。
自分の心を豊かにすることで、やる気は自然と湧き上がってきます。そして、夢に挑戦する力が確実に戻ってくるのです。
ですので、まずは今日から、小さな豊かさを感じる時間を作ってみましょう。
それが、夢への第一歩になります。
まとめ
夢に挑戦するには、まず自分の心を豊かにすることが欠かせません。
なぜなら、自分の心が貧しければ夢に向かって進もうとしなくなるからです。
ですので、まずは自分の心を豊かにしていきましょう。
自分の心を豊かにすることで、夢に向かって進めるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
