こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちを大切にすると他人の評価に振り回されなくなるというテーマでお話しします。
自分の夢や目標に向かっていく
他人の評価を過度に気にしていませんか？
実はそれは無意味な行為です。
なぜなら、私たちの周りには自分を評価してくれる人もいれば、残念ながら評価してくれない人も必ず存在するからです。
すべての人から評価を得ようとすると、自分の本当の気持ちが何なのかわからなくなってしまうリスクがあります。
自分を批判してくる人にまで好かれようとする発想自体が、そもそも不要なのです。
ですので、他人の評価に振り回されず、自分の夢や目標に向かって行動していきましょう。
やりたいことに取り組める
なぜなら、他人の評価を気にしなくなれば、自分の気持ちに正直になり、本当にやりたいことに取り組むことができるようになるからです。
よく考えてみると、私たちを批判してくる人々の多くは、頑張っている私たちに対する嫉妬です。
嫉妬心から発せられる批判をまともに受け止めることは、貴重な時間の無駄遣いとなります。
ですので、他人の意見に依存するのではなく、自分の気持ちに正直になっていきましょう。
自分の価値観に基づく生き方をする
私も過去に、自分の気持ちを素直に表現して馬鹿にされ、嫌な思いをした経験があります。
特に「毒親」からは、私の本音を話すたびに否定され、馬鹿にされてきたため、本音を話すこと自体が悪いことだと思い込むようになりました。
しかし、人生の転機は、自分の気持ちをきちんと受け止めてくれる人との出会いでした。
そのような理解者との関係を通じて、自分の夢に向かって積極的に取り組めるようになりました。
今では、他人からどう思われようと気にすることなく、自分の気持ちに正直に行動するようにしています。
批判や否定的な言葉を受けた際には、まずその言葉に本当に価値があるかどうかを見極めるようにしています。
建設的な批判であれば真摯に向き合い、改善のために活かします。
しかし、単なる嫉妬や悪意から発せられた言葉であれば、無視するようにしています。。
ですので、他人の評価に振り回されず、自分の価値観に基づいた生き方を貫いていきましょう。
まとめ
すべての人に好かれることは不可能です。
なぜなら、他人からの評価を過度に気にすることは自分の本音を見失うからです。
ですので、自分らしさを貫き、自分の価値観に基づいた選択をするようにしましょう。
自分らしさを貫き、自分の価値観に基づいた選択をすることで、後悔のない人生を歩めるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
