責任

メンタル

休み方が上手になると心身共に元気になって仕事で活躍できる

休み方が下手な人ほどいくら頑張っても悪い方向に進みます。休み方が上手になると心身共に元気になって活躍できるようになります。今回は上手な休み方や休み方が上手なるメリットについて紹介していきます。
事前準備

他人の機嫌を取るよりも自分の問題に集中していくこと

他人の機嫌はあなたが取ることはできません。たとえ他人の機嫌が悪くてもあなたには非はないのです。ですので、自分を責めるのはやめましょう。今回は他人が機嫌を悪くしてもあなたの責任ではない理由について紹介していきます。
メンタル

知りたいという気持ちを持っていれば自分を成長できる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は知りたいという気持ちを持っていれば自分を成長できるというテーマでお話しします。 世の中知ったもん勝ち 世の中で物事について知って...
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人間関係

主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていくというテーマでお話しします。 自分の気持ちを大事にする 主体的に物事...
人間関係

自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はないというテーマでお話しします。 他人の評価を気にする必要はない ...
人間関係

他人とは異なっていても深く悩む必要はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人とは異なっていても深く悩む必要はないというテーマでお話しします。 他人と異なっていて当たり前 どんなに親しい方でもこちらとは...
人間関係

根拠のない否定をやめて必要な情報だけを集めると行動できるようになる

空想上の出来事から来る根拠のない否定をすればするほどますます行動できなくなってしまいます。根拠のない否定をやめるには必要な情報だけを集めるのです。今回は根拠のない否定をやめるメリットについて紹介していきます。
人間関係

関わりたいと思えるコーチやトレーナーの特徴

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は関わりたいと思えるコーチやトレーナーの特徴というテーマでお話しします。 こちらの要望や意見に耳を傾けてくれる コーチ・トレーナー...
スキル

誰かからアドバイスをもらうことを待っていては何も成長しない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は誰かからアドバイスをもらうことを待っていては何も成長しないというテーマでお話しします。 他人は自分のことで精一杯 多くの方は他人...
事前準備

ノーリスクで上手くいく方法はこの世界には絶対に存在しない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はノーリスクで上手くいく方法はこの世界に絶対に存在しないというテーマでお話しします。 簡単に楽してというフレーズに弱い 簡単に楽し...
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