人間関係 見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる
他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
短所
人間関係 スキル 成績がオールMAXのような万能型になる必要は無い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は成績がオールMAXのような万能型になる必要は無いというテーマでお話しします。 全てのことを満遍なくこなせる方はいない 日本においては全てのことを満遍...
スキル 自分の長所を活かす方が苦手分野を克服するよりも長続きしやすい理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の長所を活かす方が苦手分野を克服するよりも長続きしやすい理由というテーマでお話しします。 苦手な部分を完璧に克服する必要は無い 苦手な部分にばか...
人間関係 自分にも他人にも期待しなくなると人間関係が良好になる
自分にも他人にも期待しなくなるとストレスが減ります。同時に、優しい言葉で人間関係を築けまるのです。今回は自分にも他者にも寛容になると人間関係が良好になる理由について紹介していきます。
メンタル ネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由というテーマでお話しします。 何でも悪いところが気になってしまうので否定的になる ネ...
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。 他人のことが気になるのは暇な証拠 何もしていない暇...
人間関係 他人に性格を変えてもらうことは今の自分を否定するということ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に性格を変えてもらうことは今の自分を否定するということというテーマでお話しします。 性格を変えるには誰かに今の自分を否定してもらう 性格を変えた...
メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
人間関係 自己肯定感を上げていくと相手を見下すことなく良好な関係を築ける
自己否定感を上げてしまっては相手との関係は悪化していくだけです。相手と良好な関係を築くには自己肯定感を上げる必要があります。今回は自己肯定感と相手との関係について紹介していきます。
日常生活 夢を持つにはまず自分の気持ちに正直になることから始める
夢を持っていない人は他人の評価を過剰に気にしています。そもそも、他人はこちらが思うほどこちらのことを気にしていません。今回は自分の気持ちに正直になることを優先する理由について紹介していきます。