人間関係 こちらのことを分かってくれない人の存在を認める方が気楽になれる
こちらのことをどんなに説明しても残念ながら分かってくれない人はいます。分かろうとしない人を認める方が気楽です。今回はこちらのことを分かってくれない人や分かってくれる人との関わり方について紹介していきます。
自己不一致
人間関係 メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
メンタル できないという思い込みを捨てるとできるようになっていく
「私にはできない」という思い込みを持っている限りいつまでたってもできるようになれません。今回はできないという思い込みを捨てるとできるようになる理由について紹介していきます。
人間関係 自分を大切にすることで本当の人間関係を築けるようになる
誰かのために頑張ることは素晴らしいことです。しかし、自分を犠牲にしてまで価値観の合わない人との関係を続けることは、かえって不幸を生みます。今回は自分を大切にし、自然体で付き合える人々との関係を育むメリットについて紹介していきます。
メンタル 失敗を1度もしたことがない人生ほど面白味がない人生はない
失敗を1度もしたことがない人に対してはうらやましいと思うことがあるでしょう。しかし、実は1度も失敗したことがない人は安全な道ばかり進んでいるのです。今回はあえて挑戦していくことで得られるものについて紹介していきます。
メンタル 信念に従って生きていくと自分らしさを貫けるようになる
自分の信念に反することを無理に続けても、良い結果は得られません。信念に基づいた行動こそが、生き生きとした人生をもたらします。今回は辛いときこそ、自分の信念を振り返る理由について紹介していきます。
スキル 恐れながらも勇気を持って行動すると恐れを乗り越えられる
行動への億劫さや不安は誰にでもある自然な感情です。しかし、行動しないことで不安は増大し、後悔や自己否定感を生み出します。今回はまず小さな一歩から始めていく理由について紹介していきます。
人間関係 自己肯定感を上げていくと相手を見下すことなく良好な関係を築ける
自己否定感を上げてしまっては相手との関係は悪化していくだけです。相手と良好な関係を築くには自己肯定感を上げる必要があります。今回は自己肯定感と相手との関係について紹介していきます。
障がい たとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はたとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できるというテーマでお話しします。全部自分でやらずにできないことは他人に依頼する...
人間関係 こちらの価値を理解してくれる人とだけ仲良くすると自分らしく振る舞える
どんなにこちらのことを理解して欲しいと頑張っても理解されないことはあります。しかし、理解されない自分を責めていては自分らしく振舞えなくなります。今回は理解されなくもいいと思った方がいい理由について紹介していきます。