事前準備 行動するためには最低限のインプットが必要になる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は行動するためには最低限のインプットが必要になるというテーマでお話しします。 いきなり行動するとどうしていいのかわからなくなる 何もインプットすること...
行動
事前準備 スキル 悪い結果であってもできた部分とできなかった部分の両方と向き合う
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は悪い結果であってもできた部分とできなかった部分の両方と向き合うというテーマでお話しします。 目先の結果にとらわれすぎない 自己肯定感が低い方は目先の...
事前準備 あなたのことを真剣に考えてくれる指導者でなくては夢は実現しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたのことを真剣に考えてくれる指導者でなくては夢は実現しないというテーマでお話しします。 実績があってもあなたを無視しては意味がない たとえどんな...
スキル やりたいことを複数持つことで得られるメリット
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやりたいことを複数持つことで得られるメリットというテーマでお話しします。 やりたいことはひとつでなくていい やりたいことがいくつあってもいいですし、...
スキル 今の自分ができる部分から頑張ると長続きできるようになる
自己肯定感を高める秘訣は、一気に頑張るのではなく、無理のない始め方から始めることです。今回は完璧主義者が陥りがちな自己評価の落差を避け、長続きするための方法を紹介します。
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。 他人のことが気になるのは暇な証拠 何もしていない暇...
人間関係 他人を裁くことは自分を裁くことにつながるのでやらないこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人を裁くことは自分を裁くことにつながるのでやらないことというテーマでお話しします。 他人を裁くとより注目される 他人を自分の基準で裁いてしまいます...
メンタル 他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由というテーマでお話しします。 他人を馬鹿にすることは自分を馬鹿にしている 他人の悪口を言って...
日常生活 実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくことというテーマでお話しします。 本物に触れる体験をすることで夢を明確にできる 「～してみたいなぁ。...
日常生活 少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていくというテーマでお話しします。 小さな事でもやりたいと思うことをやる どんな小さな事でもやってみ...