メンタル 自分に適度な緊張感を与える方が上手くいく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分に適度な緊張感を与える方が上手くいくというテーマでお話しします。 全く緊張感がないとぼんやりと過ごすことになる 全く緊張感がないとダラダラと1日...
自己否定感
メンタル 人間関係 無理をせず人付き合いをすると自分を大事にできるようになる
人間関係において、無理に価値観の合わない相手と仲良くなることは逆効果です。自分に無理をせず、親しい人との時間を大切にすることで、自然な関係が築け、心の余裕も生まれます。
メンタル 不完全な自分を許した方が前に進みやすい
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は不完全な自分を許した方が前に進みやすいというテーマでお話しします。 完璧な状態になるには時間がかかりすぎる 完璧な状態になってから行動に移そうとして...
メンタル リスクとリターンとの関係について
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はリスクとリターンとの関係についてというテーマでお話しします。 リスクとリターンは表裏一体 自分からリスクを背負って新しいことに挑戦していかなくては ...
メンタル どんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はどんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由というテーマでお話しします。 良い結果を出しても気持ちがネガティブではスルーする 折角良...
スキル 視野を狭くするとなんのためにゴールするのか分からなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は視野を狭くするとなんのためにゴールするのか分からなくなるというテーマでお話しします。 ゴールまでの手段が一つしか無いと思うと焦る 今取り組んでいる手...
メンタル 自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていくというテーマでお話しします。 自分を誤魔化すと本当の自分を見失う 自分を過度に偉そうに見せたり、自分を...
人間関係 自分を信じられるようになると他人を信じられるようになる
自分を信じることが他者への信頼へつながります。否定のサイクルを断ち、自己受容を通じて心の余裕を得ましょう。今回は先に他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。
メンタル 悪い結果になっても行動し続けていなければ今後の成長はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は悪い結果になっても行動し続けていなければ今後の成長はないというテーマでお話しします。 できた部分とできなかった部分を見つける 時には悪い結果になって...
サラリーマン 時間泥棒を相手にしているほどの時間は無い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は時間泥棒を相手にしているほどの時間は無いというテーマでお話しします。 時間泥棒の特徴 時間泥棒というドリームキラーが中には存在しますし、 時間泥棒と...