人間関係 発した言葉と実際の行動を一致させると他人から信頼される
言葉と行動が一致しない人は信用を失います。信頼を得るためには、口先だけでなく、迅速に行動することです。今回は信頼を築くためには発した言葉よりも実際に行動することの大切さについて紹介していきます。
自己肯定感
人間関係 スキル ひとつの手段に拘らず視野を広げると新たな夢が見つかるようになる
ひとつの手段だけにこだわる思考の罠から脱却することで、新たな視点が入り、新たなアユ目が見つかるようになります。そのためには現状を疑うことです。今回は視野を広げるための具体的な方法について紹介していきます
メンタル 環境の力を利用していくとやる気に左右されずに取り組めるようになる
適度な緊張感を持つことで、成果を出せるようになります。しかし、同時に計画的な休息も欠かせません。今回はやる気ではなく環境の力を利用するメリットについて紹介していきます。
事前準備 準備に時間をかけるよりも不完全なまま行動した方が成長する
完璧を目指すあまり行動できないことは、むしろ成長の機会を失うことになります。どんなに準備をしても予想外の問題は必ず発生するからです。今回は不完全な自分を受け入れながら実際に行動を起こす理由について紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちを誤魔化さなくなると自分に正直になっていく
自分の気持ちを誤魔化すことは、自分の本当の気持ちがわからなくなり、自己否定感を高めてしまうことになります。今回は自分の気持ちを誤魔化すことなく、正直になっていくメリットについて紹介していきます。
人間関係 根拠のない否定をやめて必要な情報だけを集めると行動できるようになる
空想上の出来事から来る根拠のない否定をすればするほどますます行動できなくなってしまいます。根拠のない否定をやめるには必要な情報だけを集めるのです。今回は根拠のない否定をやめるメリットについて紹介していきます。
人間関係 自分を信じられるようになると他人を信じられるようになる
自分を信じることが他者への信頼へつながります。否定のサイクルを断ち、自己受容を通じて心の余裕を得ましょう。今回は先に他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。
メンタル 悪い結果から逃げずに向き合っていくとうまくいくようになる
悪い結果から逃げずに向き合うことで、同じ失敗を繰り返さず成長できるようになります。もし、悪い結果を否定するとさらに悪い結果を引き寄せてしまうのです。今回は悪い結果を受け入れてからうまくいくまでの方法について紹介していきます。
メンタル 何もしたくないと思ったら徹底的に休むと新たな活力が生まれてくる
何もしたくない気持ちは心からのSOSサインです。なぜなら、無理せず徹底的に休むことで、新たな活力が生まれてくるからです。今回は自分らしい休み方をしていく理由について紹介していきます。
メンタル 自分の本心と向き合っていくと自分を大事にできるようになる
自分の感情を偽ることは、内なるストレスを生み、自分の本心が分からなくなります。さらに、他人の価値観に支配される危険性をもたらします。今回は本当の自分を見つめる大切さについて紹介していきます。