こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちに正直になると辛さを乗り越えられるようになるというテーマでお話しします。
自分の気持ちに正直になる
本音を押し殺さず、自分の気持ちに正直に向き合っていますか？
もし自分の気持ちに正直になれていないと、毎日が辛くなり、「こんなつまらない人生を送っているのではないか」と感じてしまいます。
やりたくない仕事を無理に続けると、心身に大きな負担をかけ、心も体も壊れてしまうのです。
心身ともに壊してしまっては、どんな努力も無駄になってしまいます。
ですので、自分の気持ちに正直に生きるようにしましょう。
気力が湧いてくる
なぜなら、自分が本当に望んでいることであれば、たとえ辛い状況に直面しても、それを乗り越えようとする気力が湧いてくるからです。
また、自分の気持ちに正直に生きることで、同じように正直で誠実な人たちが周りに集まるようになります。
自分の気持ちに正直に生きるためには、まずそのような環境を整えることです。
自分の気持ちを否定したり馬鹿にしたりする人とは、思い切って距離を置くことです。
なぜなら、距離を置かなければ自分の気持ちに正直に生きられなくなってしまうからです。
自分の気持ちに正直でいられるようになると、やりたくないことに対して「やりたくない」とはっきり断る勇気が持てるようになります。
ですので、自分の気持ちに正直になり、やりたくないことはきちんと断るようにしていきましょう。
正直でいられる環境を作る
私自身も、かつては自分の気持ちに正直になれませんでした。
なぜなら、そもそも、自分の本心が何なのかさえ分からなかったからです。
原因は毒親に本音を否定され、馬鹿にされる経験を繰り返したことで、自分の気持ちを押し殺す癖がついてしまったことです。
しかし、自分の気持ちに正直に生きるため、毒親との関係を断つ決意をしました。
毒親と絶縁することで、私の行動に口出しされることがなくなり、自分の気持ちと向き合う時間を作れるようになりました。
その結果、自分の本音に気づき、自分の気持ちに正直に生きられるようになったのです。
ですので、自分の気持ちに正直でいられる環境を作っていきましょう。
まとめ
自分の気持ちに正直になれない環境では自分の本音が何か分かるようになれません。
なぜなら、自分の気持ちに正直にならなければ苦しい思いばかりするからです。
ですので、まずは自分の本心に気づき、大切にすることから始めていきましょう。
自分の本心を大切にすることで、気持ちに正直に生きられ、辛さを乗り越える力が湧いてくるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
