こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の価値観を大事にすると揺るぎない自分軸が確立できるというテーマでお話しします。
自分を否定しない
自分の価値観を否定したくなる時はありますか？
自分の価値観を否定すればするほど息苦しさを増していくだけです。
自分の価値観を否定すればするほど相手から「やれ」と言われたことばかりやってしまいます。
「やれ」と言われたことばかりやっていては自己否定感を上げてしまいます。
自己否定感を上げないためにも自分の価値観を大事にしていきましょう。
自分の価値観を大事にすると自分を大事にできるようになります。
他人軸では苦しいだけ
なぜなら、自分の価値観を大事にしなければ他人軸で生きることになるからです。
他人軸で生きてしまうと他人の価値観に依存してしまいます。
他人の価値観に依存するということは自分の価値観を否定して生きることになります。
自分の価値観を否定すればするほど自分を好きになれません。
むしろ、「こんな私は嫌だ」という気持ちが強くなっていきます。
自分で自分のことを嫌ってしまっては自己否定感を上げてしまうのです。
自分を嫌ってしまう自己否定感を上げないためにも自分らしさを否定してはいけません。
自分らしさを否定しないためにはこちらのことを否定した人から離れていくことです。
こちらのことを否定する人と一緒にいても自分の価値観を大事にできるようになれません。
自分の価値観を肯定するためにもこちらのことを否定する人から離れていきましょう。
分かってくれる人はいる
私もかつては自分の価値観を否定して他人軸で生きる人生を送ってきました。
なぜなら、毒親に私の考えや気持ちを尽く否定されてきたからです。
自分の価値観を毒親たくさん否定されてきたため、自分に自信が持てませんでした。
しかし、私の価値観を受け入れてくれた人と出会えたことで自分の価値観を否定しなくなったのです。
こちらの価値観を否定する人もいれば、こちらの価値観を受け入れてくれる人も必ずいます。
ですので、自分の価値観を肯定していきましょう。
自分の価値観を肯定することで揺るぎない自分軸が確立できるようになります。
まとめ
自分の価値観を大事にしなければ他人軸で生きることになります。
他人軸で生きれば他人の価値観に依存してしまうため自分に対して嫌悪感を抱いてしまいます。
自分のことを嫌いにならないためにも、自分の考え方や価値観を大事にしましょう。
自分の価値観を大事にすると自分軸が確立できるようになります。
自分軸が確立できれば自信を持って自分の考えを主張できるようになるのです。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
