こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は結果が出ていない自分を許していくと自分を責めなくなるというテーマでお話しします。
自分を許す
いくら挑戦しても納得できる結果を出せない自分を責めていませんか？
結果を出せない自分を責めても、現実は改善されず、むしろ現実が悪化していきます。
結果を出せない自分を責めてしまう原因は、過去に結果が出た時に褒められ、結果が出なかったときに怒鳴られた経験にあります。
結果の悪いときに怒鳴られた経験によって結果を出せない自分は悪い奴だと思い込んでしまっています。
結果を出せていない自分を責めてしまっては、たとえ上手くいっている部分があっても受け入れられません。
上手くいっている部分を受け入れなくてはずっと自分を責め続けてしまいます。
自分を許すためにも、結果が出ていない自分を許しましょう。
自分を責めなくなる
なぜなら、結果が出ない自分を許せるようになれば、結果が出なくても自分を責めなくなるからです。
自分を責めない代わりに、結果がでていない状況でも、できた部分を探していくことです。
できた部分を見つけられるようになれば、結果の良し悪しを気にすることなく、前に進めます。
そして、できた部分にもできた原因を分析していきましょう。
できた原因を分析できるようになれば、まぐれではなくまたできた結果を出せるようになります。
できた部分を見つけていく
私もかつては結果が出ない自分を責めてばかりいました。
結果が出ない自分に対して強い自己否定感を持っていました。
なぜなら、結果が出なければ毒親に怒られ、たとえ結果を出しても毒親から「今頃できるようになったのか」と馬鹿にされていた過去があったからです。
結果を出せない自分を許せるようになったのは、メンタルトレーニングを受けてからでした。
結果を出せなくてもできた部分を見つけるように指導され、指導に従ってできた部分を探していきました。
できた部分を見つけたことによって、全くダメではなかったことを実感したのです。
結果が出なくても、自分を責めなくなり、できた部分を見つけていくようにしました。
できた部分を見つけて続けてきた結果、毒親とは離れて暮らせる生活を手に入れられたのです。
ですので、結果が出なくても、結果が出ない自分を許していきましょう。
まとめ
結果が出ていなくても、できた部分を見つけていかなくては、自分を許せるようになれません。
なぜなら、結果ばかりに目が行ってしまっては自分を責めてしまうからです。
ですので、結果に目が行かなくてもできた部分を見つけていきましょう。
できた部分を見つけることで、結果が出ない自分を許せるようになり、最終的には結果を出せるようになります。
本気で夢を叶えたいと思っている方は下の一歩を踏み出す手助けのメルマガに登録してください。
そして、私の考えに共感できましたら体験セッションに申し込んでください。
体験セッションで会えることを楽しみにしています。
あなたの将来の夢を私に聞かせてください。
登録を心からお待ちしています。
今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
