こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は無理をせず人付き合いをすると自分を大事にできるようになるというテーマでお話しします。
無理をする努力をやめる
無理をしてまで価値観が合わない人と仲良くなろうとしていませんか？
むしろ、仲良くなろうとすればするほど、かえって距離が生まれることがあります。
どんなに努力しても、仲良くなれない人とは残念ながら仲良くなれません。
拒絶されている相手に近づこうとするのは無駄な努力であり、逆効果です。
また、自分の本音に反して相手に気に入られようとする努力も無駄に終わります。
無理をしてまで相手に気に入られようとすることには、何のメリットもありません。
ですので、価値観が合わない人と無理をして仲良くなる努力をやめましょう。
時間と労力が節約できる
なぜなら、自分に無理をする努力をやめることで、時間と労力を節約できるからです。
拒絶されている相手に近づこうとすればするほど、相手は嫌がって遠ざかります。
また、無理に仲良くなろうとすることで、無駄に疲れるだけです。
仲良くなれない人にこだわらず、親しい人との時間を大切にしましょう。
親しい人に時間を使うことで、楽しい時間を過ごせるようになります。
さらに、素の自分を出せるため、メンタル面の負担も軽減されます。
ですので、仲良くなれない人がいることを受け入れましょう。
価値観が合わない自分を許す
私もかつては、誰とでも仲良くしなければいけないと思い込んでいました。
そのため、やりたくないことまで引き受けてきたのです。
特に正社員で仕事していた頃は嫌いな人に好かれようとして自分の気持ちを出さないようにしていました。
結局、強制的に退職させられて、鬱病まで引き起こしてしまうという嫌な形で終わってしまったのです。
しかし今では、仲良くなるためにやりたくないことは引き受けないようにしています。
やりたくない仕事に応募しなくなったり、やりたくない仕事を断るようにしました。
やりたくないことを引き受けなくなったことで、自分の気持ちに余裕が生まれました。
そして、人に気に入られようとしなくなった結果、自然と気の合う人と付き合うようになったのです。
ですので、価値観が合わない自分を許していきましょう。
まとめ
無理に価値観の合わない人と仲良くなろうとする努力は無駄に終わります。
なぜなら、自分の気持ちを出せなくなってしまい、メンタルに負担がかかるからです。
ですので、自分に無理をせず、親しい人との時間を大切にしましょう。
親しい人との時間を大事にすることで、お互いに自然体で接することができるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
