こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は嫌いなことをしなくなると心が豊かになってイライラしなくなるというテーマでお話しします。
嫌いなことをやめる
相手のためだと思って無理をして嫌なことを言ってしまう。
あるいはお金のためだからといって無理をしてまで嫌いな仕事をしていませんか？
「嫌なことを言う」「やりたくないことをやってしまう」といった嫌なことをしていては心が荒れてします。
心が荒れさせないためにも嫌なことをするのをやめましょう。
自分が嫌だなと思うことをしなくなることで自分にも他人にも優しくなれます。
他人に優しい人は自分がされて嫌だと思うことを他人にしません。
もし頼まれごとが自分にとって嫌だと思ったらキッパリと断りましょう。
嫌いなことをするほど心が荒れていく
なぜなら、嫌だと思いながらも頼まれごとを引き受けると自分の心がどんどん荒んでいくからです。
自分の心が荒んでいけば他人に対して優しい気持ちでいられません。
嫌いなことをやるだけで自分だけではなく他人も不幸になってしまいます。
嫌いなことをやってしまう原因は「嫌われたくない」「無価値な存在でいたくない」といった自分を他人の価値観に当てはめようとする気持ちです。
無理に他人に価値観に当てはめようとしなくてもこちらのことを好きになってくれる人はいます。
嫌いなことをするよりも好きなことをした方が心豊かになってイライラしません。
自分の心を豊かにする
私もかつては無理をしてまで嫌いな仕事をするなどの嫌いなことをして自己嫌悪を抱いていました。
嫌いだという気持ちが強かったため半年前後で仕事をやめたのです。
嫌いな仕事をしていたときのメンタルはとても荒れていました。
もちろん、他人に対しても優しい態度ではありません。
自分に対しても他人に対しても辛い思いをさせたくないと思って嫌いなことはやらない決めました。
嫌いなことはやらないと決めているので心豊かに過ごしています。
好きなことしかやっていないので他人に対して親切な態度でいられるのです。
ですので、嫌いなことをやらないと決めて自分の心を豊かにしていきましょう。
まとめ
自分に無理をしてまで嫌いなことをする必要はありません。
なぜなら、嫌いなことをすればするほど自分の心が荒れてしまうからです。
ですので、嫌いなことに関しては絶対にやらないと心に決めておくようにしましょう。
嫌いなことをやらなくなると自分の心が豊かになって他人に優しくなれます。
もし嫌なことをやるように頼まれてもキチンと断りましょう。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
