メンタル 他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由というテーマでお話しします。 他人を馬鹿にすることは自分を馬鹿にしている 他人の悪口を言って...
メンタル 日常生活 実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくことというテーマでお話しします。 本物に触れる体験をすることで夢を明確にできる 「～してみたいなぁ。...
日常生活 少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていくというテーマでお話しします。 小さな事でもやりたいと思うことをやる どんな小さな事でもやってみ...
スキル 過去から未来に意識を向けていくと前に進めるようになる
過去の失敗に囚われ、自己責任を感じてしまうことは誰にでもあります。今回はそのような自己責任感を持ちながらも、過去に縛られず未来への改善に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
人間関係 他人に期待しなくなると互いにストレスが溜らなくなる
他人に期待することが、不必要なストレスや人間関係のトラブルを引き起こすことはよく知られています。今回は、他人に期待する癖を断つことの重要性に焦点を当て、自己と他人との健康な関係を築く方法について紹介していきます。
メンタル 自分を成長させるには多くの人の価値観や考え方に触れること
毎日退屈な日々、後悔する日々を送りたくないのであれば自分から行動しなくては変えられません。相手の方からやってくることはほとんどありません。今回は多くの人の価値観や考え方に触れて得られる効果について紹介していきます。
メンタル 自分を豊かにしないければ夢に挑戦する気力が湧かない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分を豊かにしないければ夢に挑戦する気力が湧かないというテーマでお話しします。 精神的に辛くなったらまずは逃げる あまりも辛い状況が続いていると次第...
メンタル 闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらす
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらすというテーマでお話しします。 明らかに無理なリスクは背負わない いくらリスクを取るとはいえ、...
メンタル 自分からできると根気よく信じ続けて努力すれば夢が叶う
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分からできると根気よく信じ続けて努力すれば夢が叶うというテーマでお話しします。 どんなにうまくいかなくても投げ出さない どうしてもうまくいかないと...
事前準備 こちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はこちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れないというテーマでお話しします。 何もしなければ存在を知られない 何もしなければあなたの存在を知って...